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妊娠に向けての体づくりを応援します！
妊娠に向けての体づくりを応援します！ 当店のトレーニングを始めたきっかけＢＥＳＴ３ ダイエットしたいけどどうしたらいいかわからない 一人だとダイエットが続けられない 体質改善したい。子供が欲しい。 妊娠するためには、基礎代謝の向上がかかせません。 筋力トレーニングで全身に適度な筋肉をつけることで手先や脚先の冷えが軽くなり、子宮に血液が行き届くようになります。 しかし、筋力トレーニングで筋肉をつけるためにはある程度重い負荷が必要ですが、かえって痛みの原因となることが心配されます。 次の日全身筋肉痛で歩けなかったという方もいらっしゃいます。 それに比べると加圧トレーニングはあなたに合った軽い負荷で行うので、関節に負担が少なく筋力強化が可能なトレーニングです。 当店のお客様の最高年齢は84歳です！！ 加圧トレーニングは、安全に楽しく続けられるトレーニングです。 まずは体験からスタート！！ ◆妊娠しやすい体をつくるために◆ *肥満を解消するために運動を始める *ストレッチをする習慣をつける *お腹まわりの脂肪を落とすために腹筋運動をやった *加圧トレーニングで指先までポカポカに暖かくなり冷え性が改善された *筋トレと有酸素運動が脂肪燃焼に効果があった *オヤツを食べたくなるときはこんにゃくゼリーやゼロカロリーのオヤツを食べた *運動が苦手なので休日は歩くように心がけた まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪…
モニター限定募集！！ダイエット 美尻 美脚 下腹 二の腕
モニター限定募集！！ダイエット 美尻 美脚 下腹 二の腕 ただ今プライベートサロンＨ＆Ｓでは、 ダイエットモニターを募集しています！ 加圧トレーニングでしなやかで美しいボディラインに。 栄養バランスを整えて内臓美人に。 ストレッチで姿勢改善。 加圧トレーニングを中心にしたメニューでスタイルが美しくなるように、必要な部位をしっかり刺激して筋肉をつけて引き締めていきます。 ただ痩せるだけでは健康的には見えません。 海外セレブのような筋肉で引き締まった肌に張りのある体を目指します。 ただの筋トレをするのではなくて、加圧トレーニングで脳を刺激して脂肪を燃やしやすいモードに切り替えるのでレッスンを辞めても女性らしいボディラインを保つことも可能です。 そして、美しい体を作るためには、運動するだけではできません。 体づくりに必要な材料となる食事はとても大切な項目です。 健康な体を目指すために必要な食事、栄養を摂取することで体の変化もしやすくなります。 食べて痩せる。 食べて美しくなる。 体の見た目だけではなくて、内側からボディメイクしていきます。 ◆ダイエットモニターをご希望される方には下記のことをご協力いただいています。 *ホームページやチラシなどへビフォーアフター写真 *体重や体脂肪率などの数値の変化 *腕、脚、ウエストなどのサイズの変化の掲載 ◆参加特典ももちろんご用意しております。 *メニューの料金からの割引 …
80代女性のダイエットトレーニング
今日も80代女性のダイエットトレーニングでした。 昼以降に雨がザーザー降るという天気予報を見て午前中の空いている時間に変更で加圧トレーニングをやりました。 年を重ねると筋力低下が原因で姿勢が悪くなったり太ったりするので、加圧トレーニングで予防をしています。 あとは、膝の痛みの解消。 加圧トレーニングを知る前までは、膝が痛い、膝が痛いと会うたびに口癖のように言ってましたが、 加圧トレーニングを始めてからは、膝の嫌味が和らいできたようで調子がよさそうです。 痛み止めの注射も頻度が減ってきてよかった。 やっぱり加圧トレーニングって回復力もアップするんですね！ 靴を履くときも座りながらだったのが、今では立ちながら履けるようになりました。 それってスゴイ！ 実年齢80代ですが、最近は体年齢が69歳！！ 歩くペースも早くなってますます元気♪ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈 加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook…
加圧トレーニングを午前中にやると脂肪が燃えやすくなります♪
加圧トレーニングを午前中にやると脂肪が燃えやすくなります♪ いい日の早い時間から体がポッカポカになり、どんどん脂肪を燃料にしてくれるんです＾＾ 体脂肪率や体重を気にされている方には、特に午前中の加圧トレーニングがオススメです！！ さっそく今週も一人目のお客様の加圧トレーニング。 増えてしまった体重を減らすためにとがんばっています♪ 昨夜は遅くまでお仕事だったようでご来店からお疲れぎみでしたが帰るころにはスッキリされていましたよ。 加圧トレーニングでは、背中まわりと二の腕のトレーニング。 その他にスクワットやランジなどの下半身トレーニングと腹筋、ウエストまわりの体幹トレーニングをやりました。 『今まで汗をかいたことがなかったのですが、今日は汗をかきました！』 まだ加圧トレーニングは三回目ですが、体の変化を感じてくださったようでうれしいです！！ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈 加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS
2016年秋のダイエットキャンペーン申込受付中！！【限定10名様】
2016年秋のダイエットキャンペーン申込受付中！！【限定10名様】 ただいま川口の加圧トレーニング プライベートサロンＨ＆Ｓでは、2016年秋のダイエットキャンペーンの申込を受付中です！！ 年末までに痩せておきたい方 年末年始に結婚式がある方 コートを脱いでも引き締まった二の腕でいたい方 など加圧トレーニングを始めるきっかけはさまざまです。 これから冬に突入しますが、実は一年の四季の中で一番代謝が上がり、痩せやすい季節になります！ ご存じでしたか？ 気温が下がると体温を平熱で保とうとし、筋肉はエネルギーを燃やし体温を上げようとがんばってくれるんです。 もし、この季節に筋肉量が少なくあまり体温が上がらなかった場合は、エネルギーが蓄えられてしまうこともあります。 体脂肪が増えたり、体重が増えたりする状態です。 もし筋肉量を増やして体温を上げるとすると、2ヶ月～3ヶ月かかると言われています。 だからこそいまこのタイミングでダイエットを始めることをオススメ！ でもどうして加圧トレーニング？ 加圧トレーニングは、通常のトレーニングと比べると5倍～6倍効果が出ると言われています。 そして、短期間、短時間、低負荷という特徴があります。 短期間の加圧トレーニングで集中してダイエットが可能。 短時間の加圧トレーニングだから筋肉量が増えやすく、痩せやすい体質に。 低負荷の加圧トレーニングだから筋肉痛になりにくい。 ただいま 2016年秋のダイエットキャンペーンを行っています。 先着10名様までお試しレッスン500円でお受けしています。 詳しい内容は、『 料金 』に記載しておきましたが、お気軽にご質問をしたい方はお問い合わせフォームか、直接メールにてご連絡ください。 スポーツの秋、食欲の秋だからこそダイエット！！ 今年も年末を楽しみましょう♪ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪…
