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痩せない理由はコレかも？
加圧トレーニングをやられる方のほとんどはダイエットが目的です。 中にはフィットネスクラブに行っているのに なかなか効果が出ていないという方もいらっしゃいます。 トレーニングメニューはバランスがいい。 トレーニングの流れも出来ている。 いつからそのメニューをやっていますか？ 何ヶ月同じメニューをやっていますか？ 効果は出ていますか？ もし、効果が出ていないとしたら 同じことをしていて 体が慣れてしまっているのかも？ トレーニングすることで 体はレベルアップしていくので それに合わせてメニューを見直すことが必要です。 もし、3ヶ月以上同じメニューをしているとしたら トレーナーにメニューの更新をしてもらってください。 痩せない理由はコレかも？ ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！30代40代からはじめるダイエット！！ **************************************プライべートサロンH&S KAWAGUCHI㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS**************************************
加圧トレーニングで時間を増やす！時間がない方へ
加圧トレーニングなら時間を増やす！ ことができます。 例えば、 あなたが 週4回フィットネスクラブに行ってたとします。 一回のトレーニング時間は、60分。 週に240分体づくりに時間を使っていることになります。 加圧トレーニングなら週一回30分。 1ヶ月にすると840分。 14時間も差が出ます。 14時間あったら ちょっとした旅行にも行けちゃいますね！ 私だったら 家族と日帰り旅行に行ったり、 自転車で知らないところに行ってみたり、 山登りで自然を楽しんだりします。 14時間あったら あなたは何をしますか？ ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！30代40代からはじめるダイエット！！ **************************************プライべートサロンH&S KAWAGUCHI㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS**************************************
子供たちはおとなしく待ってます！ママは必死でダイエット中
子供たちはおとなしく待ってます！ママは必死でダイエット中！！ 子供たちが大きくなってくると ママにも時間に余裕が出てきます。 そこで 産後できなかったダイエット をこのタイミングでデビュー！ 初めましてのときは 子供たちはやっぱり緊張気味で 泣いちゃったり機嫌がよくなかったり しましたが ２回目になったら少し話してくれるようになって ３回目にはスキップでご来店 ４回目にはママがダイエット中にバランスボールでトレーニング笑 子供ってやっぱり動きたいですよね。 動き疲れたらきゃりーぱみゅぱみゅの音楽に合わせて歌ったり おジャ魔女ドレミに夢中になったり♪ 今では自宅のようにリラックスしながら過ごしているようです。 ママも安心してダイエットに集中できますね。 おとなしく待っていた二人の子供には しっかりご褒美が待っています♪ ホントはそれが欲しくて来てるのかも！？ …
痩せてからスポーツを楽しみたい！スポーツの秋の過ごし方
山の方ではだんだんと色づきはじめ 紅葉が楽しめる時期になってきましたね。 紅葉の季節は昼間の気温は気持ちよく スポーツには適した環境です。 今年のスポーツの秋はどんなことをしますか？ ランニングを始める方 ウォーキングを始める方 フットサル、バレーボール、 バドミントン、自転車など 気軽に楽しめるスポーツはたくさんあります。 中には、 普段運動しないから痩せてからスポーツを楽しみたい！ という方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、これからダイエットしても 痩せたころには雪の季節になってしまう。。。 そうならないためには 短期間で効果を感じられる 加圧トレーニング がオススメです！！ 加圧トレーニングは、 短期間で体が引き締まるので たるんでしまった部位を サイズダウンすることも可能です。 この間も女性のお客様が 気にしていた下っ腹が初めてへこんだんです！ という方もいらっしゃいました。 プライベートサロンＨ＆Ｓでは 科学的に効果が証明されている加圧トレーニングが…
ダイエットするならまずは情報取集！次にやることは？
ダイエットを始めるならまず 情報収集をする と思います。 最近だとスマホで簡単に検索できるので 通勤時や休憩時、寝る前など に検索サイトで調べることができます。 例えば 川口 加圧 二の腕 川口 ダイエット 二の腕 川口 痩せたい 結婚式 という感じです。 いろんな情報が手に入ります。 ですが、 ほとんどの方が 情報を集めて満足 してしまうんです。 本当に目的を達成したいなら その次の段階が必要です！！ 行動に移すこと。 その小さな一歩が 大きく未来を変えてくれるかもしれません。 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ **************************************…
