痩せない理由はコレかも?
加圧トレーニングをやられる方のほとんどはダイエットが目的です。
中にはフィットネスクラブに行っているのに
なかなか効果が出ていないという方もいらっしゃいます。
トレーニングメニューはバランスがいい。
トレーニングの流れも出来ている。
いつからそのメニューをやっていますか?
何ヶ月同じメニューをやっていますか?
効果は出ていますか?
もし、効果が出ていないとしたら
同じことをしていて
体が慣れてしまっているのかも?
トレーニングすることで
体はレベルアップしていくので
それに合わせてメニューを見直すことが必要です。
もし、3ヶ月以上同じメニューをしているとしたら
トレーナーにメニューの更新をしてもらってください。
痩せない理由はコレかも?
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ!
30代40代からはじめるダイエット!!
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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