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【ダイエットしたいのは下半身とお腹】ボディメイク９０日間プログラムで体質改善
川口市40代女性のお客様を担当させたいただきました。 ボディメイク９０日間プログラムで体質改善実施中！ ダイエットしたいのは下半身とお腹！ 出産前の体型に戻りたい！ 出産とともに変わった体型は何を着ても隠せない。 子供が小さいうちに出産前の体型に戻りたい。 その思いを叶えられるように加圧トレーニングメニューをお作りしました。 ボディメイク９０日間プログラム実施中なので、脂肪を蓄積しにくい体質に、脂肪燃焼しやすい体質に、痩せホルモンが分泌しやすい体質になってきています。 加圧トレーニングと合わせて自宅でのトレーニングを実施して目標達成していきましょう。 下半身とお腹のトレーニングはレッスン後にお伝えした通りです。 とても簡単で一人でも続けられる運動なので毎日コツコツやってみてくださいね。 今回腹筋を行っている時に気付いたこと。 いつも重そうな動きでしたが、今回はなんだか軽そうでしたね！ ボディメイク９０日間プログラムの効果が徐々に出てきたようです。 コアがしっかり働くようになれば、下半身も力が入りやすくなりますし、脂肪燃焼しやすくなってきます。 子供が二人いて大変だと思いますが、日常生活でも動きやすくなった体を使って代謝を上げていきましょう。 KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: …
川口市30代女性 体重あと７ｋｇダイエットしたい！【お尻、太もも、下半身】
川口市30代女性のお客様の担当をさせていただきました。 体重をあと７ｋｇダイエットしたい！ お尻、太もも、下半身を特に引き締めたい！ その思いを加圧トレーニングメニューに込めました。 始めたばかりなのでまだ数値の変化はありませんが、体の変化はあるようですね。 お仕事にプライベートに充実していてうらやましいです！ 体重７ｋｇダイエット お尻、太もも、下半身の引き締め のための加圧トレーニングを次回もやっていきましょう。 加圧トレーニング30分お疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市40代女性の二の腕、お尻、お腹ダイエット【加圧トレーニング】
川口市40代のお客様の加圧トレーニングを行いました。 二の腕を引き締めたい！ お尻を小さくしたい！ お腹をへこませたい！ その願いを叶えられるようなオリジナルトレーニングをお作りしました。 後半は、お尻攻めだったので明日は程よい筋肉痛かもしれませんね。 レッスン後にお伝えした二の腕、お腹、お尻のストレッチをやっておいてくださいね。 また次回お待ちしております。 加圧トレーニング＋コアコンディショニング＋姿勢改善６０分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市30代40代女性のダイエットならプライベートサロンで加圧トレーニング
おはようございます。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。 今日はどんなダイエット計画を立てていますか？ 早朝ウォーキング？ 家事育児が終わったら軽く運動？ 子供と公園？ ダイエットは、日常生活の中でも十分できます。 もし、今の体をもっと引き締めたい！という思いがあるなら、今日一日の中で体を動かしてみてください。 がんばらなくても良いです。 出来る範囲で良いです。 きっと気持ちも体もスッキリすると思いますよ！ 今日も一日笑顔で健康的に過ごしましょう♪ ◆最近のブログ◆ 加圧トレーニングレッスン風景のタイムラプス動画！ 加圧トレーニングダイエットで脂肪を減らす！がんばらなくてもＯＫ！週１回でもＯＫ！ 川口市にある加圧トレーニングでダイエット【産後ダイエット、子供連れOK、脂肪燃焼】 30代女性のための二の腕ダイエット ダイエットに効果的な加圧トレーニングは子供を連れて来られるＨ＆Ｓで！ KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12…
ダイエットに効果的な加圧トレーニングは子供を連れて来られるＨ＆Ｓで！
川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓでは効果的に痩せたいあなたにぴったりのトレーニングメニューを提供します。 個室貸切なので赤ちゃんや子供を連れて来てもＯＫ！ 加圧トレーニングで軽めの運動を行うことで健康的にリバウンドしにくい体を作ることができます。 出産後のダイエットにも効果的！ 出産後のダイエットは、医者から運動の許可が出たらスタートしていきましょう。 早いと産後一ヶ月、二ヶ月で産後ダイエットを始める方もいらっしゃいます。 落ちてしまった体力回復、お腹まわりのダイエット引き締め、育児の気分転換ストレス解消にもなります。 【ダイエットメニューは？】 まずは、お試し体験を受けていただいて、どんなことでお悩みなのか、食事習慣、生活習慣、運動歴、目的目標などをヒアリングし、それに合わせてダイエットメニューをお作りしています。 大型フィットネスクラブ、スポーツジムのようにマニュアル通りのトレーニングメニューをお作りしないので、ダイエット効果も高くなります。 ・加圧トレーニングの説明はこちら 【何分のコースがありますか？】 当店では、大きく分けると二つの時間に分かれます。 しっかり加圧の３０分コース 楽してスッキリ６０分コース しっかり加圧の３０分コースは、若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンの分泌が高くなるように促します。 その後、成長ホルモンが大量分泌されている間にご自身で筋トレ、有酸素運動をしていただくコースです。 自分でトレーニングが出来る方はこちらがオススメです。 楽してスッキリ６０分コースは、成長ホルモンの分泌を促し、大量分泌している間にコアトレーニングや有酸素運動、姿勢改善、骨盤調整、ストレッチなどを行い、体が引き締まるようにするコースです。 一人では運動しない方、したくない方、楽したい方はこちらがオススメです。 ・料金表はこちら 【一度体験してみたいのですが？】 ただ今、プライベートサロンＨ＆Ｓでは、お試し体験を行っています。 …
