【ダイエットしたいのは下半身とお腹】ボディメイク９０日間プログラムで体質改善
川口市40代女性のお客様を担当させたいただきました。
ボディメイク９０日間プログラムで体質改善実施中！
ダイエットしたいのは下半身とお腹！
出産前の体型に戻りたい！
出産とともに変わった体型は何を着ても隠せない。
子供が小さいうちに出産前の体型に戻りたい。
その思いを叶えられるように加圧トレーニングメニューをお作りしました。
ボディメイク９０日間プログラム実施中なので、脂肪を蓄積しにくい体質に、脂肪燃焼しやすい体質に、痩せホルモンが分泌しやすい体質になってきています。
加圧トレーニングと合わせて自宅でのトレーニングを実施して目標達成していきましょう。
下半身とお腹のトレーニングはレッスン後にお伝えした通りです。
とても簡単で一人でも続けられる運動なので毎日コツコツやってみてくださいね。
今回腹筋を行っている時に気付いたこと。
いつも重そうな動きでしたが、今回はなんだか軽そうでしたね！
ボディメイク９０日間プログラムの効果が徐々に出てきたようです。
コアがしっかり働くようになれば、下半身も力が入りやすくなりますし、脂肪燃焼しやすくなってきます。
子供が二人いて大変だと思いますが、日常生活でも動きやすくなった体を使って代謝を上げていきましょう。
KAATSU JAPAN認定
上級資格加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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