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加圧トレーニングとファスティング 富士山ふもとっぱらキャンプ場にて
加圧トレーニングとファスティング 富士山ふもとっぱらキャンプ場にて ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 加圧トレーニングとファスティングを富士山ふもとっぱらキャンプ場にて行ってきました。 ●体がどう変わったのか？ ●体がどう変わらなかったのか？ ●体のどこがどうなったのか？ 明日以降のブログで発表しようと思います。 加圧トレーニングとファスティングを組み合わせて行った結果をお楽しみに。 【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆
加圧サイクルトレーニングで硬くなった筋肉を柔らかくする方法
加圧サイクルトレーニングで硬くなった筋肉を柔らかくする方法 ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 本日来られたお客様で、加圧サイクルデバイス（KAATSU CYCLE C3）をご購入された方が来られました。 加圧サイクルデバイスを購入したのに、加圧しに通うの？ と思われる方もいらっしゃいますが、実際に家でやろうと思っても、何をしたらいいかわからなくなってしまうことってよくあるんです。 なので、加圧サイクルデバイスを購入された方も定期的に、やり方を復習、応用するという点でたまに来られるんです。 今回は、加圧サイクルトレーニングで硬くなった筋肉を柔らかくする方法を取り入れてみました。 初めは硬かった肩甲骨も、徐々に柔らかくなっていくのがわかってわかりやすかったです。 普段は、肩甲骨を意識していないですよね。 だから、 スマートホン、パソコンの使い過ぎで姿勢悪化 マスクしすぎで顎関節症 顎が前に出ることでひどい肩こり といったことが起きやすくなってくるのではないかと。 姿勢の悪化は、健康を害するだけではなく、病気のリスクも高めてしまうこともあります。 運動不足解消して理想的な姿勢を保っていきましょう。 肩こりや首こりなどの筋肉が硬くなっていたら、加圧サイクルデバイスが役に立ちます。 プライベートサロンH&Sでは、加圧サイクルデバイスKAATSU CYCLE C3のお試し体験を実施しています。 自宅で加圧トレーニングを行いたい方は、【お問い合わせ】からご連絡ください。 【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆
自宅で筋トレするなら加圧サイクルC3 川口市50代女性
自宅で筋トレするなら加圧サイクルC3 川口市50代女性 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 自宅で筋トレするなら加圧サイクルC3 川口市50代女性 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 自宅で筋トレを効率よく効果的に行いたいという川口市50代女性のお客様。 加圧サイクルC3（KAATSU CYCLE C3）をご購入されました。 自宅での運動なら、いつでも筋トレできますし、天候が悪くても運動はできますし、低負荷の加圧サイクルトレーニングなので関節や筋肉を痛めることを心配しなくてもいいんです。 効率よく効果的に運動を行うなら加圧サイクルC3（KAATSU CYCLE C3）がオススメです。 ※最近購入される方が増えていますので在庫が切れてしまった場合、少しお待ちいただくことがあります。 加圧サイクルC3（KAATSU CYCLE C3）をご検討されている方はお早めにご連絡ください。 【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆
夏休みに食べ過ぎ飲み過ぎで体重増えたら加圧トレーニングでなかったことに
夏休みに食べ過ぎ飲み過ぎで体重増えたら加圧トレーニングでなかったことに こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 夏休みに食べ過ぎ飲み過ぎで体重増えたら加圧トレーニングでなかったことに ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sは、加圧トレーニング専門店です。 夏休みに食べ過ぎ飲み過ぎで体重増えたら加圧トレーニングでなかったことに。 ～加圧トレーニングの5大効果～ ダイエット 血行促進 回復力アップ 筋力アップ 若がえり美肌 加圧トレーニングが初めての方はプライベートサロンH&Sでお試し体験ができますのでどうぞご利用ください。 自宅での筋力トレーニング、ダイエット等に大人気の加圧サイクル（KAATSU CYCLE C3）も取扱しています。 【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆
加圧トレーニングが初めての方はH&Sでお試し体験（加圧サイクル含）
加圧トレーニングが初めての方はH&Sでお試し体験（加圧サイクル含） こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングが初めての方はH&Sでお試し体験（加圧サイクル含） ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sは、加圧トレーニング専門店です。 加圧トレーニングが初めての方はプライベートサロンH&Sでお試し体験ができますのでどうぞご利用ください。 自宅での筋力トレーニング、ダイエット等に大人気の加圧サイクル（KAATSU CYCLE C3）も取扱しています。 【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆
