川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

自然派パーソナルトレーナーの四連休   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   7月23日海の日 7月24日スポーツの日（体育の日） 7月25日土曜日 7月26日日曜日   東京オリンピックの開会式が行われる予定だった四連休。   みなさんはどのように過ごしましたか？   自然派パーソナルトレーナーの私は、自転車（人力）で戸田のあたり、浦和にあたりをチャリンチャリンとサイクリングしてました。   昨日なんかは雨に降られたりでズブ濡れになってました笑   傘もささずに雨に濡れながら自転車って中学生のころを思い出しました。   あとは、ワラーチっていう走れるサンダルを材料費220円で作ったり、ひまわりを植えたので面倒をみたりとそんな四連休でした。   もう夏休みを過ごしちゃったという感じがしますが、8月もっかり夏休みがあるので今度はキャンプを楽しもうと思ってます。       ワラーチってサンダルを作ったんですけど、色を迷ってます笑     ヒマワリが芽を出しました♪   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら…

2020年7月26日　四連休最終日　自宅でトレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   2020年7月26日は、四連休最終日です。   明日からお仕事という方も多いのではないでしょうか。   体の調子はどうですか？   下半身のむくみをそのままにしていませんか？   四連休前半の疲れは残っていませんか？       運動は、疲れの回復を早めるために行うやり方もあります。   もし、四連休の疲れが残っていたら、今日のうちに回復させて明日からに備えておきましょう。       ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル動画はこちら   ▼　▼　▼     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆  …

2020年7月25日　四連休3日目　自宅で運動不足解消   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   2020年7月25日はオリンピック開会式の四連休の三日目です。   本来なら今頃東京オリンピックを夜更かししながら見ていたんだと思います。   でも、2021年に延期が決定したので、普通の四連休。   県外には行けないし、どこにも行きたくない。   家で過ごす。   という方も多いのではないでしょうか。   家にいることもいいと思いますが、ずっと座りっぱなし、ずっと冷房エアコンかけて汗をかかない生活だと体調不良を起こしてしまうことがありますのでご注意を。   適度な運動で少し汗ばむくらいまで体を動かして血流を良くして健康な体を維持していきましょう。       ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル動画で運動不足解消   ▼　▼　▼       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆…

2020年7月24日スポーツの日はユーチューブ見て自宅でトレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   新型コロナの影響で県外に外出はできるだけ控えたいところです。   ですが、 フィットネスクラブに行きたい。 スポーツジムでトレーニングしたい。   でも できるだけ不特定多数の人と接触しないようにしたい。   そういった方も多いと思います。   2020年7月24日スポーツの日はユーチューブを見ながら自宅でトレーニングなんていかがですか？   畳一畳、ヨガマット一枚分で運動不足解消ができちゃうんです。   プライベートサロンＨ＆ＳのＹｏｕＴｕｂｅチャンネルがありますので、もしよろしければ運動不足解消などにご活用ください。       ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル動画はコチラ   ▼　▼　▼       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA…

2020年7月23日海の日はＹｏｕＴｕｂｅを見ながら自宅でトレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   せっかくの連休ですが県外への外出はなるべく控えたいところ。   ということで、   2020年7月23日海の日はＹｏｕＴｕｂｅを見ながら自宅でトレーニングをするのはいかがでしょうか？   日ごとの運動不足をこの連休のうちに解消しておきましょう♪     ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル動画はコチラ   ▼　▼　▼     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆