川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

  川口市30代女性のお客様   二の腕を細く引き締めたい でもキツいのは苦手   そんなご希望に合わせてオリジナルの加圧メニューをお作りしました。       ただキツく運動すれば効果が出るというわけではありません。   しっかりとターゲットを絞ってシンプルに動ける動きで行うことが大切です。   今まで、キツいトレーニングやダイエットをひたすら頑張っていた方、キツいのは苦手なのにガマンしてた方には、加圧トレーニングが合っているかもしれませんね。     KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

  結婚式、披露宴でウエディングドレスを着るためのダイエットをしたい。     ということで、オリジナルの加圧メニューをお作りしました。     ウエディングドレスといえば、二の腕、背中、脇腹、お腹、デコルテ。     どこも普段あまり動かさないところです。     加圧トレーニングでしっかり血流を良くしてあげることで脂肪分解、燃焼、引き締め、リフトアップが期待できます。     期限の決まっている披露宴までここを中心に動かしていきましょうね。     先ほどもお伝えしましたが、今回は、余分な脂肪を燃やす有酸素運動は行っていないので、加圧トレーニング後にフィットネスクラブで行ってください。     糖質が燃えてその後に脂質がメインで燃えてきます。     時間は15～20分程度で入れ替わります。     ゴール期日も決まってしまっているので、45分～60分程度動くようにしていきましょう。     それと大事なのが心拍数。     心拍数をどのくらい上げなければいけないのかは、レッスン後にお伝えした通りです。     計測しながら有酸素運動を行ってみてくださいね。     次回も楽しみにしています。   加圧トレーニング＋カウンセリングお疲れ様でした。     KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！…

昨日、世界遺産に認定されている富士山に登頂してきました。       目的は、日本一になりたかったら＾＾   といっても、 日本一高い場所に行っただけですが笑         まず、５合目に到着とほぼ同時にご来光。       富士山に登ったことがある方はご存じかと思いますが、 高尾山や筑波山と違って、すぐに登り始めてはいけないんです。     空気が一気にうすくなってしまうため、 すぐに登ってしまったり、標高が急に高くなるようなことをすると 体内の酸素濃度が急激に薄くなって高山病になりやすくなってしまうんだそうです。     しばらく、これから上る富士山の頂上を眺めながら朝食。       早朝から上り始めて頂上には、お昼くらいに到着。     世界遺産の富士山登頂成功です！！         恐らく、 日本一高い場所でのY字バランスは、世界初ではないかと思います笑     日本一高いY字バランス ともいいますか笑笑     頂上でやってみたかったこと     それは、お菓子の袋がパンパン♪         ゲーセンでぬいぐるみをとったときの袋みたいにパンパンです！！  …

  こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。   川口市でダイエットするなら加圧トレーニング正規認定施設の当店がおすすめです。   上級資格加圧スペシャルインストラクターの私が直接指導します。   短時間で短期間で低負荷の加圧トレーニングの効果を十分に感じていただけると思います。   これからダイエットを始めるならぜひご体験ください。     ◆H&Sが選ばれる７つの理由　はこちら   ◆初めての方　はこちら   ◆ご相談やお問い合わせ　はこちら     KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

  お試し体験のお申込みはあと3名となりました。   お申込みいただいた方々、ご連絡ありがとうございました。   これからダイエットを始める方は、お早めにお申込みください。   ダイエットのきっかけはお試し体験です。   加圧トレーニングをやってみたい！ 加圧トレーニングってどんな効果があるのか聞いてみたい！ 加圧トレーニングを行ってみんなどう変わったのか知りたい！   などなんでも結構です。   一度、お問い合わせください。     ◆お問い合わせ先はこちら     KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************