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二の腕痩せができる部屋！ 新陳代謝を上げて１３ｋｇ減を叶える方法
ノースリーブ、ワンピース、キャミソールを自身持って着こなすためには、どんな服を着るかではなくて、どんな体型の私で着るかが大切です。 可愛いノースリーブを買ったけど、二の腕の脂肪がプルプル揺れる。。。 オシャレなワンピースを着たけど、二の腕のお肉が気になる。。。 キャミソールを着たいけど、二の腕に自信がない。。。 では、せっかくのオシャレファッションも台無しになってしまうことも。 それじゃ思い切り笑顔も出せないですよね。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sでは、二の腕の引き締めメニューをご用意しています。 短時間、短期間、低負荷なので気軽に『二の腕痩せ』を行うことができます。 加圧トレーニングのベルトをちょうど二の腕に巻いて軽い運動をしていくので、二の腕が痩せやすいんです。 さらに、加圧トレーニングを行うことで成長ホルモンの分泌が約290倍にもなることがあるため、新陳代謝が活発になり、脂肪燃焼分解が行われ、体重13ｋｇ減を叶えることも不可能ではありません。 冬みたいに寒い季節になると約半年間、厚手の服で隠れてしまい、二の腕を引き締めるのは来年でいいやって。 本当に来年になったら動き出しますか？ ほとんどの方がその気持ちを忘れてしまい動き出さないので、変わるのは体重が増えただけというのが現状。 そうならないように 二の腕を気にしているなら今のうちから引き締めておきましょう。 勝ち組になるには人がやらないことをやらないと＾＾ ～～～～～～～～～～ 加圧トレーニング以外にも自分の部屋でできるエクササイズを紹介しておきますね。 ◆二の腕ダイエット（女性編）１ はこちら ◆二の腕ダイエット（女性編）２ はこちら ◆二の腕ダイエット（女性編）３ はこちら ◆体重５ｋｇを落とすためには はこちら ぜひ、やってみてください♪ KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー…
世界陸上2017ロンドン ジャスティン・ガトリン選手 金メダル
先日行われた 世界陸上2017ロンドンの 男子100ｍでアメリカのジャスティン・ガトリン選手が金メダルを取りました！！ 人類史上最速の男 ウサイン・ボルト選手を敗り１位。 その日は、朝から興奮しっぱなし。 いやぁ、すごいことをやってくれました！！ しかもガトリン選手は年齢が35歳。 12年ぶりの金メダルです。 スゴイです！！ 12年も苦しめられてよく諦めなかった。 継続は力なり。 今回学んだことは、私もまだまだやれるってことですね笑 加圧トレーニングの生みの親、佐藤義昭先生にコーチのデニス・ミシェルさんからお礼のメッセージが送られてきたようなので、応援してくださった皆様にもお伝えしておきます。 KAATSU JAPANホームページより KAATSUを取り入れているガトリン選手が世界陸上2017男子100ｍで金メダルを取りました。 ジャスティン・ガトリン選手 金メダルおめでとうございます！！ 次は2020年東京オリンピックで！！ ◆加圧トレーニングとは はこちら ◆加圧トレーニング体験レポート はこちら ◆ご質問やお問い合わせ はこちら KAATSU…
ダイエットで引き締めたいならこの夏が勝負！冬太り予防 川口市30代40代
体を引き締めたい！ 夢を叶えたい！ 細くなりたい！ ダイエットで体を引き締めたいなら この夏が勝負です！ なぜこの夏が勝負なのか？ それは、夏はじっとしていてもエネルギー消費が激しいわりに、冷たいもの、水っぽいものを口にしがちで、冷房エアコンの効いた環境でじっとしがちで内臓が疲れてしまい、代謝が下がってしまうから。 夏に代謝を下げてしまうとこれから来る秋や冬に脂肪燃焼効率が悪くなってしまい、太りやすくなってしまうってことも起きてしまうかも。 私の友人でもいました。 毎年冬になると体重10ｋｇ以上太る人。 この間は体重13ｋｇ増えたみたいです。 ちなみに会ったときは、体重がピークだったみたいで、顔はパンパンのアンパンマンみたいでした。 個人的にはぽっちゃりは好みなのですが、本人はとても気にしているようでした。 話を聞くと、その前の夏は、 よくアイスを食べてた ジュースをよく飲んでた 冷房ガンガンの場所ばかりで過ごしていた 運動全くしていなかった とのことです。 …
川口市の加圧トレーニング施設H&Sは山の日はお休み
川口市の加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sは、『山の日』は祝日のためお休みです。 『国民の祝日に関する法律の一部を改正する法律』が2016年に施行され、8月11日は国民の祝日『山の日』となったそうです。 山の日というだけあって登山や山のある町に出かける方も多いのではないでしょうか。 プライベートサロンH&Sでは、こういった国民の祝日を大切にしています。 家族と過ごす。 仲間と過ごす。 旅行を楽しむ。 やりたいことをぜひやってみてください。 私は、山の日は山にキャンプに来ています。 自然体験からいろんな学びをもらい、その体験を宝物にしていきたいと思っています。 今回はどんな宝物と出会えるかワクワク楽しみです♪ 山の日の自然体験で学んだことはレッスン中に皆様にお伝えしていきますのでお楽しみに。 では、本日一日笑顔で健康的にお過ごしください＾＾ KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休…
川口市にある加圧トレーニングで二の腕を細く引き締め！
運動が初めての方、女性のための筋トレをお伝えしていきます。 Tシャツや袖なしファッション、腕出しワンピースなどを楽しみたい。 太さを気にしている二の腕を隠すのはやめたい。 そういった思いはないですか？ 二の腕を引き締めたいからとりあえず家で自己流の筋トレ。 フィットネスクラブでダンベルを使ってエクササイズ。 でも、なかなか二の腕は細くならない。 もしくは、腕が逆に太くなってしまった。 そういった経験はありませんか？ 腕を太くするにはそうなるようなトレーニングが必要です。 腕を細くするにはそうなるようなトレーニングが必要です。 思うように体が変わらなかったなら、やり方が間違っていることが考えられます。 自己流の二の腕引き締めトレーニングになっていないかプロのトレーナーに相談してみてください。 念のため、トレーニング方法をご紹介します。 お時間があるときに確認してみてください。…
