川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

  昨日は、友人とバイクレースの試走会をしてきました！   広いところを走るのはとても気持ちがいいものですね。   先日行われた平昌オリンピックのスケートパシュートみたいに前の人の後ろにピッタリくっつきながら走ると風の抵抗がなくてす～っと走るんです。   もちろん先頭になって空気を切り裂きながら走るのも気持ちいですよ！   ただ、重度の花粉症だったのに気付き、冷静になった途端に集中が切れたからか、くしゃみ連発。   花粉症の薬を念のため飲んでいたんですが、それ以上の花粉パワーでした笑     公園や近所には桜の前に咲く、梅がちらほら咲き始めましたね。   薄着になるのももう少し！   早いうちからボディメイクを始めましょう♪               プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

川口市の加圧トレーニングで二の腕ダイエットするならプライベートサロンH&S   寒さも和らぎ、重いコートもそろそろ着なくなってきたのではないでしょうか。   厚手のコートから薄手のコートに衣替え。   厚手のスカートから薄いヒラヒラのスカートに衣替え。   モコモコシャツから薄いTシャツに衣替え。   そこで気になる方が多いのがボディライン。   今まではコートやダウンで隠せていた二の腕も薄着になることでバレバレに。   お正月太りもまだ解消していないのに、薄着の季節になってしまうなんて。。。       でも、大丈夫です！！       川口市にあるプライベートサロンH&Sがあなたの二の腕を引き締めるお手伝いをさせていただきます。   マンツーマンのパーソナルトレーニング方式を採用していて、短時間で効果が期待できる加圧トレーニングを行っています。   加圧トレーニングとは、加圧専用ベルトを腕(二の腕)や脚（太もも）の付け根に装着して、その人に合った適正な圧で安全に血流制限するトレーニング方法です。   加圧をすることでなかなか溶けにくい脂肪を分解燃焼しやすい体質に変えることができます。   二の腕を引き締める場合は、腕に加圧ベルトを巻いた状態でグッパー運動や肘を伸ばす運動を行うことで二の腕にしっかり血液を溜めていきます。   二の腕の筋肉を動かすことで二の腕の脂肪も動くので、そこに血液が流れ、脂肪を溶かし、リンパが流れ、老廃物を流すことができます。   その結果、二の腕が細く引き締めることができます。       まだまだ寒い日も何回か続くようです。   今のうちに、自信を持って薄着になれるように加圧で準備してみてはいかがでしょうか。       ★加圧が初めての方はこちら   ★お客様の体験レポートはこちら   ★お試し体験のお申込みはこちら     プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。    …

  川口市20代女性加圧トレーニングダイエットモニターの結果が出ました！！     加圧トレーニングを始めて約２ヶ月半が経ち、モニターの結果がでました！   今回の結果は、良くなったところばかり。   数値の変化を求められるかもしれませんが、それ以外のプラスの効果があったことは大きな収穫となりました。   ブログは、ホームページメニューの体験レポートに更新してあります。   ぜひご覧ください。     結婚式前加圧ダイエット　川口市20代女性モニターのビフォーアフター http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4966/   美容や健康維持に活躍！？加圧トレーニングってダイエット効果だけじゃないの！？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4959/   花粉で鼻水くしゃみ目がかゆい！花粉症には加圧トレーニングが有効的！？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4956/   富士山の日-登山女子　夏に山ガールデビューするなら今から加圧トレーニング http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4945/   川口市で子供連れ同伴で産後ダイエットならプライベートサロンH&S川口 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4951/   プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。             －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

結婚式前加圧ダイエット 川口市20代女性モニターのビフォーアフター   川口市20代女性のお客様のモニター結果がでましたのでお伝えします。   目的は結婚式前のダイエット。   結婚式まで期間が限られているので、加圧トレーニングを選びました。   やったことは、週一回の加圧トレーニングと有酸素運動。   運動後にはストレッチを行い、家でも時間があるときはお風呂上りなどにストレッチを実施。   食べ物は特に制限したりはしていませんが、カロリーが高い脂質を抑えたり、お菓子を控えてもらったりしました。       ◆パーソナルデータ◆   週１回の加圧トレーニング   体重　　　　53.5ｋｇ→51.9ｋｇ　-1.6ｋｇ 体脂肪率　　23.2％→20.0％　　　-3.2％ 筋肉量　　　38.0ｋｇ→39.1ｋｇ　＋1.1ｋｇ 内臓脂肪　　　　3.0→2.0　　　　　-1.0 体年齢　　　　22歳→18歳　　　　-4歳     二の腕　右　23.5ｃｍ→23.0ｃｍ　-0.5ｃｍ 二の腕　左　23.0ｃｍ→22.8ｃｍ　-0.2ｃｍ ウエスト　　75.5ｃｍ→74.0ｃｍ　　-1.5ｃｍ ヒップ　　　90.0ｃｍ→90.0ｃｍ　　±0ｃｍ 太もも　右　53.0ｃｍ→52.0ｃｍ　-1.0ｃｍ 太もも　左　52.0ｃｍ→51.5ｃｍ　-0.5ｃｍ     ヒップ以外、数値が下がってほしいところは全て下がりました。   ヒップは、測る位置の変化は見られませんでしたが、その付近の腰や脚の付け根が引き締まりました。   増えてほしい筋肉量を増やすことができました。   筋肉量を増やすのは、なかなか苦戦をするところですが、10回のトレーニングで1.1ｋｇも上がったのはスゴイことです。   計測はしていませんが、背中の脂肪も減らすことができました。   その結果、パンツが緩くなったり、洋服が緩くなったりするのを感じることができました。   今回は結婚式前のダイエットトレーニングだったので、ウエディングドレスを着た際に目立つ二の腕やウエスト、背中が引き締まったことは大きな収穫となりました。       －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー…

美容、健康のための加圧トレーニング   今日から三月ですね。   今年ももう2ヶ月過ぎてしまいました。   ライザップに入会した方は、早いと体重が15ｋｇくらい落ちている方もいらっしゃるのではないんでしょうか。   中には、お正月太りをまだ戻せていない方もいらっしゃるかもしれませんね。   でも、ただ体重を落とせば言い訳ではありません。   体重を落としても健康を害してしまったり、美容に悪いと長続きしないですし、今後の生活にも影響が出てしまいます。   大事なのは、体重ではなく、体脂肪を減らすこと。   そして、美容にも良いこと。   体脂肪を減らすことで血管の圧迫が改善でき、血流を良くすることができます。   冷えやむくみ、低体温なども改善できるので、免疫力が上がり風邪をひきにくくなったりします。   美容にも効果があると、お肌は正常なターンオーバーを繰り返すことができるので、カサカサ肌改善、若々しい肌を保つことができます。   肌の毛細血管が活発になることで十分な水分量を保つことができるため、お肌のうるおいも出てきます。   思春期の頃のようなモチモチした肌、水をはじく肌を手に入れられるかもしれませんね。       加圧トレーニングは、いろんな効果が期待できます。   ダイエットや美容美肌効果だけではなく、回復力アップ、筋力アップ、体力アップ、血行促進など多岐にわたります。   医療や美容、運動で活躍する加圧トレーニングをこの機会に始めてみてはいかがでしょうか。     プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。           －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－