健康・健康維持

2019年11月22日

身長より高いクリスマスツリーがあるパーソナルトレーニングジム

身長より高いクリスマスツリーがあるパーソナルトレーニングジム   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   先日、クリスマスツリーを作成しました!   身長よりも高いクリスマスツリー♪   なかなか大きいです笑   このクリスマスツリーは、当店がオープンしてから毎年飾っていますが、実は、25年前に買ったクリスマスツリーなんですよ!!   もう25年経っちゃったんだってビックリしています。   時間が過ぎるのってあっという間ですね。。。   毎年小さなお客様が大きなクリスマスツリーを見て笑顔満開にしています。   今年は、どんな笑顔が見られるのか、楽しみです♪   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

2019年11月21日

靴下を履かないと寝られない辛い冷え性のあなたへ

靴下を履かないと寝られない辛い冷え性のあなたへ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   昨日あたりから急に寒くなってきましたね。   夜はしっかり寝れていますか??   足元が冷えてぜんぜん寝れないという声も耳にするようになりました。   靴下を履かないと寝られない辛い冷え性のあなたには、加圧トレーニングがオススメです。   加圧トレーニングを行うことで毛細血管が柔らかくなり、血流が改善され、体がポカポカするようになってくるからです。   もちろん、指先や脚先、下半身などもポカポカしてくるので靴下を履かなくても寝られるようになります。   今年の冬は、辛い冷え性から卒業!!   そのためには、まずは加圧トレーニングのお試し体験から始めていきましょう♪   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

2019年11月20日

加圧トレーニングがなぜオススメなのか?【5つのポイント】

加圧トレーニングがなぜオススメなのか?【5つのポイント】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   加圧トレーニングがなぜオススメなのか?   よく聞かれるのでこのブログでお伝えします。   ◆加圧トレーニングがオススメの理由 1 ・低負荷で行うのでケガをしにくい 普段運動していない人でも加圧トレーニングならできる   ◆加圧トレーニングがオススメの理由 2 ・脂肪燃焼を効率的に行える   ◆加圧トレーニングがオススメの理由 3 ・ケガや肌荒れなどの治りを早くする   ◆加圧トレーニングがオススメの理由 4 ・アンチエイジングに効果的 ・美肌や小顔に効果的   ◆加圧トレーニングがオススメの理由 5 ・冷えを解消しむくみにくくする     もし、当てはまるものがあったら加圧トレーニングをはじめてみるべし。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00…

2019年11月19日

加圧トレーニングって何が良いの?

加圧トレーニングって何が良いの?   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングです。   先日友達と話していたときにこんなことを聞かれました。   『加圧トレーニングって何が良いの?』   加圧トレーニングは、低負荷で行うトレーニングです。   1RMの20%程度の負荷でも十分です。   ペットボトル500ml程度の負荷でも効果があると言われています。   ちなみに、通常の筋力トレーニングでは、1RMの60%以上の負荷を設定して行います。   加圧トレーニングの最大のメリットは、   短時間で効果が出る   ということ。   ダイエット効果、筋力アップ効果、冷え性むくみ改善、アンチエイジングなどいろいろな効果が期待できるのでぜひ一度体験してみてください。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ 当店のInstagramページはこちら…

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2019年11月18日

JR京浜東北線川口駅から通える加圧トレーニング

JR京浜東北線川口駅から通える加圧トレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   当店プライベートサロンH&Sは、JR京浜東北線川口駅から通える加圧トレーニング正規認定施設です。   冬に向けて加圧トレーニングをはじめるなら当店をご利用ください。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆