川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

お正月太り解消できる一週間　冬休みの宿題　6日目　【加圧トレーニングはお休み】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 お正月太り解消できる一週間　冬休みの宿題　6日目　【加圧トレーニングはお休み】 ということで書いていきます。     **********     お正月太り解消できる一週間を送って体重が過去最高になるのを今シーズンこそ防ぎましょう！   冬休みの宿題6日目は、胸、背中、ウエスト、お尻をシュッと引き締めていく日にしました。   新年早々食べ過ぎて太ってしまった、健康診断で評価が下がった、体が冷たいし浮腫みやすい、とならないようにできる範囲でいいので体を動かしていくことが大切です。   摂取してしまったカロリーを溜め込まないうちに健康的に運動で燃やしていきます。   お正月太り予防、解消に効果的な内容となっています。   ・外出自粛で食べ過ぎ飲み過ぎ運動不足な方 ・急激な運動不足で体が重い痛い方 ・気付いたら体重が2ｋｇ以上増えた方 にもオススメです。   ＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながらレッスンができますので、ぜひやってみてください☆彡     お正月太り解消できる一週間　冬休みの宿題　6日目の動画   ↓　↓　↓     ◆加圧トレーニングとは◆   ◆お客様の体験レポート◆   ◆口コミ・お客様の声◆     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）…

お正月太り解消できる一週間　冬休みの宿題　5日目　【加圧トレーニングはお休み】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 お正月太り解消できる一週間　冬休みの宿題　5日目　【加圧トレーニングはお休み】 ということで書いていきます。     **********     お正月太り解消できる一週間を送って体重が過去最高になるのを今シーズンこそ防ぎましょう！   冬休みの宿題5日目は、下半身太りをシュッと引き締めていく日にしました。   座りっぱなしで運動不足ぎみ、味の濃い食事で偏った栄養、下半身が冷えて浮腫みがツライ、とならないようにできる範囲でいいので体を動かしていくことが大切です。   年末の飲み会、食事会で摂りすぎたカロリーを溜め込まないうちに燃やしていきます。   お正月太り予防、解消に効果的な内容となっています。   ・Tシャツの袖がパンパンで悩んでいる方 ・二の腕を細くする痩せ方を教えてほしい方 ・ダンベルで筋トレしたら二の腕が太くなってしまった方 にもオススメです。   ＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながらレッスンができますので、ぜひやってみてください☆彡     お正月太り解消できる一週間　冬休みの宿題　5日目の動画   ↓　↓　↓ ◆加圧トレーニングとは◆   ◆お客様の体験レポート◆   ◆口コミ・お客様の声◆     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088…

【2021年】短時間でダイエットをするなら加圧トレーニングのＨ＆Ｓ   新年あけましておめでとうございます。 2021年もプライベートサロンＨ＆Ｓのブログで有力な情報を365個以上は配信していこうと思っています。   2015年オープンから2020年まで3,000件を超えるブログを更新することができました。   全部読むのは難しいと思いますが、もしご興味がある方は、過去のブログもぜひ読んでみてください。   中には、 『そうだったの？？』 『なるほどぉ！！』 『そうだよね♪♪』 というものもあると思います。   たまに私も過去のブログを読み返すこともありますが、けっこう楽しめますよ。   “オーナーブログ” なら全てのブログを読むことができます。   “お知らせ” “お客様の声” “ＫＡＡＴＳＵ” などそれぞれのキーワードなら関係したブログを読むことができます。   お正月の空いた時間の有効活用にもオススメです。   2021年も 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンＨ＆Ｓを よろしくお願いいたします。     ◆加圧トレーニングとは◆   ◆お客様の体験レポート◆   ◆口コミ・お客様の声◆     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間…

お正月太り解消できる一週間　冬休みの宿題　4日目　【加圧トレーニングはお休み】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 お正月太り解消できる一週間　冬休みの宿題　4日目　【加圧トレーニングはお休み】 ということで書いていきます。     **********     お正月太り解消できる一週間を送って体重が過去最高になるのを今シーズンこそ防ぎましょう！   冬休みの宿題4日目は、ぽっちゃり体型を理想型に、理想型の方はさらに引き締めを目指しましょう。   年末の飲み会、食事会で摂りすぎたカロリーを溜め込まないうちに燃やしていきます。   お正月太り予防、解消に効果的な内容となっています。   ・体型が乱れて姿勢が悪い ・ねこ背姿勢で胸が垂れる ・わき腹の脂肪がついてくびれがない ・お尻が垂れて四角い ・脚が太くて膝が見えない そういった方にもオススメです。   ＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながらレッスンができますので、ぜひやってみてください☆彡     お正月太り解消できる一週間　冬休みの宿題　4日目の動画   ↓　↓　↓   ◆加圧トレーニングとは◆   ◆お客様の体験レポート◆   ◆口コミ・お客様の声◆       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）…

お正月太り解消できる一週間　冬休みの宿題　3日目　【加圧トレーニングはお休み】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 お正月太り解消できる一週間　冬休みの宿題　3日目　【加圧トレーニングはお休み】 ということで書いていきます。     **********     お正月太り解消できる一週間を送って体重が過去最高になるのを今シーズンこそ防ぎましょう！   冬休みの宿題3日目は、コレステロールや中性脂肪を下げやすくする有酸素運動と無酸素運動を組み合わて行うサーキットトレーニングです。（ＨＩＩＴ）   下半身の大きな筋肉を動かすので体が心からぽかぽかに温まり、一日の代謝が活発になりやすいです。   お正月太り予防、解消に効果的な内容となっています。   ・最近コレステロール値が高く急に増えた方 ・医者に中性脂肪が高いと指摘された方 ・肥満や糖尿病など病気のリスクを減らしたい方 にもオススメです。   ＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながらレッスンができますので、ぜひやってみてください☆彡     お正月太り解消できる一週間　冬休みの宿題　3日目の動画   ↓　↓　↓       ◆加圧トレーニングとは◆   ◆お客様の体験レポート◆   ◆口コミ・お客様の声◆       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）…