オーナーブログ
40代女性の美容と健康-お客様の声
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 西川口駅から歩いて13分！有酸素運動には最適な場所にお店を構えています！ 来るときはウォーミングアップに。 帰るときは脂肪燃焼に！！ ◆◇◆ 川口市にお住まいの女性のお客様から嬉しいお言葉をいただきました。 加圧トレーニングを始めて半年が経った女性の40代のお客様。 はじめはなかなか体重も減らないで体の変化も見られず、加圧トレーニングを辞めようと思っていたこともあるそうです。 効果が見え始めたのは、三ヶ月を経過してからでした。 普段あまり運動をしていなかったので効果を感じるのが遅くなってしまったのではないかと思います。 それと食事。 バランスが悪い食生活をされていたので、栄養バランスを補うようにサプリメントをオススメして食事では摂りきれない栄養素を補ってあげることで体の再生が追いついてくるようになったんだと考えています。 本日の加圧トレーニングでの女性のお客様の声は、 『ズボンが緩くなってきましたっ！！ お尻もちっちゃくなったんですっ！！』 といただきました。 体重という数字では表れない効果を感じたとのことです。 週一回の積み重ねがしっかりと効果に繋がってきたんですね。 やっぱり美容と健康のためには加圧トレーニング＋栄養ですねとおっしゃっていました。 継続は力なり。 貴重なお客様のお言葉ありがとうございました＾＾ ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ 無料カウンセリングで気軽に相談♪…
二の腕プルプルでお困りなら・・・。女性の悩み
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 西川口駅から歩いて13分で有酸素運動には最適な場所にお店を構えています！ 来るときはウォーミングアップに。 帰るときは脂肪燃焼に！！ ぜひ一度遊びに来てください♪ ◆◇◆ 夏になり、半袖やノースリーブを着る機会が増えてきましたが、体の準備はできていますか？ 特に女性が気にする部分でもある、袖から見え隠れする二の腕！！ 正面からはあまりわからないので本人も気付きにくいですが、横や後ろから見ると実は・・・。 どんなにオシャレな服装をしていてもプルンプルンにたるんだ二の腕だとオシャレも台無しになってしまうことも。 隠そうと思ってもなかなか隠し切れない二の腕だからこそしっかり引き締めるボディケアをしてあげることが大切です。 二の腕のたるみの原因は、二の腕にある筋肉の衰えが原因か、もしくは、糖質脂質の摂り過ぎかも？ しっかり筋トレすることと食事を改善することで二の腕プルプルもなくなってきますよ。 夏本番まであとわずかだからもういいやって諦めていないですか？ 加圧トレーニングならまだ間に合います！！ なぜなら、二の腕に加圧ベルトを巻いていくのでセルライトが分解されて燃えやすくなるからです！ 短期間で効果が出せる加圧トレーニングならあなたの二の腕を引き締められるかも。 もし、二の腕のプルプルでお困りの場合は、川口で加圧トレーニングができるプライベートサロンH&Sにご相談ください。 完全マンツーマン指導であなたのなりたい自分を全力サポートします＾＾ ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ 無料カウンセリングで気軽に相談♪ ⇒⇒⇒30分無料カウンセリングに申し込む 加圧トレーニング体験でまずはお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧体験に申し込む …
医者から痩せなさい！と言われてしまった・・・
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 西川口駅から歩いて13分で有酸素運動には最適な場所にお店を構えています！ 来るときはウォーミングアップに。 帰るときは脂肪燃焼に！！ 本日のお客様は、川口市付近で働いているOLさん。 健康診断で医者に標準体重まで痩せなさい！と言われてしまったそうです。 標準体重まであと15ｋｇ。 フィットネスジムにはずっと通っているけどほとんど効果がないそうです。 フィットネスクラブがダメなわけではなく、女性の場合は代謝が低いので男性よりも女性の方がたくさん運動しなければ痩せません。 一回、２時間～３時間運動する！といっても時間がもったいないですよね。 ただでさえ、お仕事やプライベートで忙しいのに。 じゃあ短時間で代謝が上げられて、脂肪を分解してくれる加圧トレーニングをやってみますか？ということで加圧トレーニングが始まりました。 もちろん体づくりには、加圧トレーニングなどの運動で使われる消費カロリーを上げるだけではなく、食事などの摂取カロリーをバランスよくしなければいけないので、普段食べているものやおやつお菓子なども細かくヒアリングしました。 本人はよかれと思って食べているものも意外と太るもとだったりします。 食べたものを包み隠さずにお話してくれたので改善することができました。 意外と人に話すことって嫌だなって思うこともありますが、そこの壁を突破することでうまくいったりするものです。 もし、仕事や家事、育児で忙しくしてて、キレイなボディラインをつくりたいと思っているなら一度ご相談ください。 30分無料カウンセリングも受け付けていますのでぜひご活用くださいね＾＾ 無料カウンセリングやってます♪ ⇒⇒⇒30分無料カウンセリングに申し込む 加圧トレーニング体験もやってます♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧体験に申し込む ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ …
背中柔らかくなったね！専業主婦の秘密
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 西川口駅から歩いて13分で有酸素運動には最適な場所にお店を構えています！ 来るときはウォーミングアップに。 帰るときは脂肪燃焼に！！ 本日のお客様は、川口市在住の専業主婦の方。 普段は家事と趣味でスポーツをやられているという結構活発な主婦さんです。 加圧トレーニングを始めてちょうど三ヶ月が経ちました。 先日、友人とスポーツを楽しんでいるときに言われたそうです。 『あれ！！〇〇さん背中柔らかくなったね！！！！』 今までそんなこと言われたことがなかったので嬉しかったそうです。 今までしてなくて最近していることといえば加圧トレーニング。 トレーニングメニューも競技力向上するようにスポーツの動きを取り入れているので、動きが柔らかくなめらかになったんだと思います。 その方はもちろんまわりのみんなには内緒なんだそうです。 加圧トレーニングで密かに鍛えていること㊙ 今日もそんな嬉しい報告があってトレーニング中も盛り上がっていました♪ 全国大会まであと１年。 内緒でがんばっていきましょ＾＾ ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ …
部屋の冷やし過ぎに要注意！！
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 西川口駅から歩いて13分で有酸素運動には最適な場所にお店を構えています！ 来るときはウォーミングアップに。 帰るときは脂肪燃焼に！！ ７月も後半に入り夏休みというのにまだまだ涼しいですね。 このまま涼しくいてくれたらと毎年思います笑 天気は曇りでもこの時期は紫外線が強いので日焼けも気を付けたほうがいいということで最近はほどほどにしています。 紫外線が強いからといってエアコン冷房ガンガンにしていないですか？ 部屋の冷やし過ぎでこんな症状がある方は要注意です！！ 汗をかかない体質 平熱が36.5度よりも低い 猫背になってしまったり、肩こりがある 下半身太りが気になる ふくらはぎがむくむ いかがですか？ もしかしたら、血管が硬くなってしまっているかもしれません。 もしそのような症状がある場合は、川口で加圧トレーニングができるプライベートサロンH&Sにお任せください！！ しっかりとお客様の体の状態をヒアリングしてから加圧トレーニングをさせていただきます。 少しでも症状がある場合の方が早く良くなる傾向にあるのでお早めにご連絡くださいね！！ ご連絡は、トレーナーの佐藤まで。 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方が たくさんご利用されています★ …
