オーナーブログ
体験募集中！時間の有効活用したい方へ
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 西川口駅から歩いて13分！有酸素運動には最適な場所にお店を構えています！ 来るときはウォーミングアップに。 帰るときは脂肪燃焼に！！ ◆◇◆ お知らせです。 夏だ！水着だ！！引き締めだ！！！ プライベートサロンH&Sでは、60分加圧トレーニング体験を募集しています。 ★『二の腕引き締め振袖バイバイ』 ★『太ももお尻まわりキュキュッとスラッと引き締め』 ★『ポッコリお腹引き締め大作戦』 加圧トレーニングをした後の成長ホルモン分泌が高いうちに有酸素運動を組み合わせることで効果を最大限に引き出すことができます＾＾ 疲れている時や体調がすぐれないときは、加圧トレーニング30分＋パートナーストレッチ30分を行うことで回復力もあがってくるので復帰が早くなります♪ また、トレーニングエリアは一室のみなので、小さいお子様も一緒にご来店が可能です！ ママさんがトレーニング中もお子様は手の届く範囲で遊ばせていたりもできます＾＾ お子様が大きくなったらなかなか自分の時間を作るのが難しいといいます。 それならお子様が小さいうちに昼間の空いている時間を有効活用してダイエットしちゃいませんか？ ただいま７月は、あと6名様の体験が受付可能となっています！ トレーナー佐藤までお早めにご連絡ください！！ ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ 無料カウンセリングで気軽に相談♪ ⇒⇒⇒30分無料カウンセリングに申し込む 加圧トレーニング体験でまずはお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧体験に申し込む …
夏のモニター募集中！！まだまだ間に合う夏のダイエット
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。 ただいまプライベートサロンH&Sでは、夏のダイエットモニターを募集しています。 ”今年の夏こそカワイイ水着を着たい！！” ”夏しか着れないファッションを楽しみたい！！” ”堂々と肌の露出をしたい！！” ”この夏こそ絶対に痩せたい！！” ”ウエディングのためにダイエットを成功させたい！！” など、夏のモニターをやるきっかけは様々です。 モニター体験でその夢を確実なものに変えてみませんか。 モニター期間は、90日間です。 ダイエットを成功させるには何をすればよいのか。 なぜダイエットしたほとんどの人がリバウンドしてしまうのか。 運動が苦手でもダイエットができる方法はないのか。 答えは、モニター体験時、皆様にお伝えしています。 ただ体重を落とすトレーニングをするのが目的ではなく、引き締めたいところを引き締めるトレーニングを実施していますので、部分痩せも可能です。 モニターを利用して健康的でバランスの良い理想的な体を手に入れませんか？ ◆夏のモニターのメリット◆ ・マンツーマン指導なので挫折することなく続けられます。 ・生活習慣が変わることで健康的な体に変わってきます。 ・体脂肪率が下がることで病気のリスクが改善されます。 ・運動習慣が身につくことで若々しく元気な毎日を過ごせるようになります。 ・目標達成することによって自分に自信がついてきます。 ・モニターが終わってもリバウンドしにくくなります。 ◆夏のモニター条件◆ ・男性、女性どちらでも可能。 ・約束を守れる方。 ・定められたペースでトレーニングを継続可能な方。 ・食事・間食などの口にしたものを正直に伝えられる方。 ・ビフォーアフターの全身写真やデータを公開できる方。 ・継続できる意思をお持ちの方。 モニター特典等は、体験の際にお伝えしています。 モニター募集に応募したい方は、今すぐお問い合わせください。 …
食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足で困っていたらコチラ
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 西川口駅から歩いて13分！有酸素運動には最適な場所にお店を構えています！ 来るときはウォーミングアップに。 帰るときは脂肪燃焼に！！ ◆◇◆ 今週はいろんなところで夏ならではのお祭り、盆踊り（ボンダンス）が行われているみたいです！ 近所の公園でも町内会の皆さん主催で盆踊りが行われていました。 仕事帰りにちょっとふらっと。 この時期しかやってない貴重で価値のある盆踊り。 日本って感じがしますね。 昔海外に住んでいたこともありましたが、そこでも盆踊りは行われていまいたが、規模も盛り上がりも全然違います！ やっぱり日本がいい！ 屋台も多い！！ 焼きそばおいしい♪ 焼き鳥サイコー！！ ダンシンダンシン♪♪ 食べたら運動しないと太っちゃう太っちゃう笑 がんばって摂取したカロリー以上は消費するトレーナーでした＾＾ 食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足で困っていたら、川口で加圧トレーニングができる個室貸切のプライベートサロンH&Sの佐藤までご相談ください。 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ 無料カウンセリングで気軽に相談♪ ⇒⇒⇒30分無料カウンセリングに申し込む 加圧トレーニング体験でまずはお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧体験に申し込む …
痩せたいけど悩んでいるあなたのために無料で始めました！
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 無料カウンセリング始めました！！ 体験はまだちょっと・・・ とりあえず相談だけしたい・・・ という方のために、 無料カウンセリングを始めました！！ 朝食抜きダイエットしているのに痩せない・・・ バナナダイエットしているのに体重が減らない・・・ 食事の量を減らしているのに太ることがあるのはなぜ・・・ どうしたら健康的に体重コントロールできるのかな・・・ あと2ヶ月で体重5ｋｇ減らすにはどうしたらいいのかな・・・ そんなあなたのために無料カウンセリング始めました！！ モデルのあの人みたいにキレイになりたいな♪ グラビアのあの人みたいにボディラインを整えたいな♪ 美容にもいいダイエット方法ってないのかな♪ あなたはまず無料カウンセリングからお申込みください＾＾ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 …
肥満、脂質異常症、糖尿病、高血圧などの生活習慣の原因とは
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 西川口駅から歩いて13分！有酸素運動には最適な場所にお店を構えています！ 来るときはウォーミングアップに。 帰るときは脂肪燃焼に！！ ◆◇◆ 肥満、脂質異常症、糖尿病、高血圧など、生活習慣に起因する病気のことを生活習慣病といいます。 原因は、不適切な食事、運動不足、喫煙、飲酒などから。 まさに生活習慣病ですね。 時々運動とか、走るとか。 つまり、ほとんどは運動して血流をよくすることで改善します。 単純といえば単純ですが、意外と大変。 なぜかというと、地道にコツコツと続けないといけないから。 しかも運動中の姿勢が悪いと効果もあまり期待できません。 悪い姿勢で固まってしまいます。 猫背だったり、アヒル型の反り腰だったり、スマホPCの常用でストレートネックだったり。 肩、背中、首まわりはガッチガチです。 まず、肩まわりの位置を戻します。 首まわりの筋肉を緩めます。 首筋をゆっくり伸ばして、硬くなった首を柔らかくして、 背中にある肩甲骨まわりの筋肉を緩めます。 確かな手技で丁寧に行うことが大切です。 更に特別なテクニックを加えて姿勢を戻していきます。 一度しっかりともどしてから運動をすることで生活習慣病を改善していきましょう。 川口で加圧トレーニングができる個室貸切のプライベートサロンH&Sの佐藤までご相談ください。 …
