川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

新型コロナウイルス感染症には加圧トレーニングとアミノレブリン酸（ＡＬＡ）       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 新型コロナウイルス感染症には加圧トレーニングとアミノレブリン酸（ＡＬＡ） ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   新型コロナウイルス感染症とどう付き合っていますか？   薬で体を守る？   薬は体にとって負担があるので副作用副反応が起きることがあります。 メリットの代わりにデメリットもついてくるということです。   中には、オーガニックにこだわっている食事の方もいらっしゃると思います。   なぜかというと、農薬や化学肥料、遺伝子組み換え食品などを摂りたくないなど、それぞれ考えがあるのではないでしょうか。       ◆新型コロナウイルス感染症の増殖を・・・   新型コロナウイルスの増殖を100％防げる という画期的な研究結果が発表されたことを覚えていますか？   長崎大学大学院　熱帯医学　グローバルヘルス研究科　北潔教授 『新型コロナウイルスの遺伝子を見ると、5-アミノレブリン酸（5-ALA）が新型コロナに効くんじゃないかと。重症化した昏睡状態だった方にも効果がある。』 と。   長崎大学の北潔教授は製薬企業との共同研究で5-アミノレブリン酸（5-ALA）という物質が新型コロナに対する強い感染抑制効果があることを発見したと発表しています。   5-アミノレブリン酸は、一般的には5-ALA（アラ）と呼ばれています。   実際に、今でも新型コロナウイルス感染症対策の一つとしてアミノレブリン酸（5-ＡＬＡ）が大活躍しています。       ◆アミノレブリン酸（5-ＡＬＡ）はどこで買えるの？   新型コロナウイルス感染症に効果が期待できるアミノレブリン酸（5-ＡＬＡ）は、プライベートサロンH&Sで正規取扱をしています。  …

加圧トレーニングの間にファスティングで腸活ってどうなの？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧トレーニングの間にファスティングで腸活ってどうなの？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   先日、女性のお客様から突然連絡がありました。   『ファスティングセットまだありますか？』   今年の夏はファスティングをご希望されるお客様が多いので一式あるか確認したら、なんとかそろっていたので翌日ファスティングセットをお渡ししました。   ファスティングは、加圧トレーニングと加圧トレーニングの間が一週間なのでちょうどいいスケジュールで実行できるのが良いですね。       ◆ファスティングはどのくらいやるの？   感染症が拡大してから、 『自宅にいるうちにファスティングをやりたい！』 というご要望が多いです。   とても効率がいいですね。   飲み会もないし、旅行もしないし、家なら暇つぶしもたくさんあるし。   しかし、間違ったファスティングをやってしまう方が一定数いらっしゃいます。   『ファスティング？断食すればいいんでしょ？』 『朝食を食べなければ痩せるんでしょ？』 『もうずっと朝だけ断食してるよ？』   健康のためならそれでも間違いではないと思います。   効果を期待してファスティングを行うのであれば、正しいファスティングの方法を実施する必要があります。       ◆ファスティング誰に相談すればいいの？   『ファスティング』…

夏に【体重】【体脂肪】【むくみ】を減らすならファスティングがおすすめ     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 夏に【体重】【体脂肪】【むくみ】を減らすならファスティングがおすすめ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   夏に【体重】【体脂肪】【むくみ】を減らすならファスティングがおすすめなんですが、その理由についてお伝えします。   ファスティング中は、食事とくに固形のものが体に入ってこないため、内臓の活動がお休みになります。   そのため、体の内側が暖かくならないので少し寒いと感じることがあります。   ですが、暑い夏ならファステイングを行うとちょうどいい体感になります。 （私が実感しました。）       ◆ファスティングカウンセラーがファスティングを実施して感じたこと   ファスティングカウンセラーの私が今回3回目のファスティング期間を過ごしていますが、そこで感じたことです。     ～9つのファスティングで感じたこと～   ・体重が今まで以上に落ちた ・体脂肪が10年前より落ちた ・むくみが取れてズボンがスカスカ ・内臓脂肪が落ちてくびれた ・睡眠の質が上がり朝スッキリ ・排泄がスムーズで大量に出てくれる ・たくさんの方に『痩せたね！』って言われる ・体が軽いので動きやすい ・味覚が正常化し離乳食が美味しく感じる       夏の食べ過ぎ飲みすぎの方、年末来年に向けて体重や体脂肪を減らしたい方、冷えやむくみで悩んでいる方、一度ファスティングをやってもらったら体の変化を感じやすいのではないかと思いました。   夏のファスティングセットは、残りあと1セットとなりました。   ファスティングをやってみたい方は、お問い合わせからご連絡ください。…

加圧トレーニングとファスティングでウエストがヤバい細くなった！！     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧トレーニングとファスティングでウエストがヤバい細くなった！！ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   大手フィットネスクラブで勤務していた私ですが、今はパーソナルトレーニング専門のトレーナーとしてフリーランスで活動しています。   もちろんお客様用のトレーニングメニューと自分用のトレーニングメニューも作っています。   その結果、体育大学体操部だったころから20年以上経過していますが、今だにＹ字バランスが簡単にできちゃいます。   そして、今年は、食事にも気を付けているのですが、きっかけは離乳食。   なぜ赤ちゃんにはコンビニ食インスタント食冷凍食品をあげないの？ なぜ離乳食は食塩砂糖しょうゆなど調味料を入れないの？ なぜ離乳食に簡単なレトルト食品をあげないの？   といった素朴な疑問を持ったからです。   誰に聞いても明確な答えは返ってきませんでした。 どんな大人に聞いても明確な答えは返ってきませんでした。         内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®を取得してから、改めて食事の大切さを感じています。   ファスティングカウンセラーの知識は実は離乳食ととても関係しているので、実際に自分が食べる食事にも反映させています。   もちろん、食事だけでは筋肉は減ってしまうので、適度な運動が必要です。   私の場合は、短期間で短時間で低負荷で体づくりができる加圧トレーニングを週1回15分程度で取り入れています。   体は順調です。   昨日8月11日山の日にバイクで秩父までツーリングをしに行ってきたのですが、その際に気付いたこと。   『ベルトが緩くてズボンが落ちちゃう！！』   今までそんなことなかったのに。…

福利厚生倶楽部　RELO CLUB　リロクラブ　【加圧トレーニング】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 福利厚生倶楽部　RELO CLUB　リロクラブ　【加圧トレーニング】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   2020年8月1日より、福利厚生倶楽部（RELO CLUB　リロクラブ）に加圧トレーニングのパーソナルジム、プライベートサロンH&Sが登録されました。   会社や職場の福利厚生で加圧トレーニングがご利用いただけます。   福利厚生倶楽部（RELO CLUB　リロクラブ）に加入されている社員、職員の方は、専用アプリや専用サイトからご確認ください。       ※体重、体脂肪が気になる方は、加圧スペシャルインストラクターの私佐藤にご連絡ください。       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤　史隆     このブログは、 福利厚生倶楽部　RELO CLUB　リロクラブ　【加圧トレーニング】 でした。       ～～いっしょに読みたいブログ～～   膝が痛い　歩きたくない　加圧後なら歩ける　川口市70代女性 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10316/  …