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川口市30代女性 ママさんバレーをするなら加圧トレーニング
川口市30代女性 ママさんバレーをするなら加圧トレーニング 川口市30代女性のママさんバレー選手の加圧トレーニングを担当しました。 もちろんトレーニングメニューはママさんバレー選手オリジナルです。 今週の大会で良いプレイができますように。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
女性に人気の加圧トレーニング 今すぐ始めよう！【プライベートサロンH&S川口】
女性に人気の加圧トレーニング 加圧トレーニングを今すぐ始めよう！ 加圧トレーニングは、加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に装着して、適切に血流制限をしながら行う運動方法です。 適切に血流を制限することで成長ホルモンを大量に分泌させることができます。 成長ホルモンは、通称若返りホルモンと呼ばれ、さまざまな効果を引き出してくれます。 効果は、さまざま！ ダイエット、筋力アップ、回復力アップ、血行促進、美容美肌若返りなど。 症状の緩和 冷え性、むくみ、肥満、肩こり、腰痛、膝痛、ねこ背、スマホ首など。 ※効果には個人差があります。 プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様が来られています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
2018年韓国平昌冬季オリンピック大会がまもなく開幕！
今週2月9日金曜日にいよいよ2018韓国平昌冬季オリンピック大会が開幕します！ 冬のスポーツと言えば、スキー、スノーボード、スケートなどをイメージしますが、冬季オリンピック大会にはもっといろんな種類があるんですね。 ◆冬季オリンピック大会競技種目◆ アルペンスキー クロスカントリースキー フリースタイルスキー ノルディック複合 スキージャンプ バイアスロン カーリング アイスホッケー ショートトラックスピードスケート スノーボード ボブスレー フィギュアスケート リュージュ スケルトン スピードスケート 日本代表選手たちも今頃最終チェックして金メダルを目指して準備しているんだろうなぁと想像するとなんだかワクワクどきどきしますね。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【川口マラソン】自分で設定したゴールに向かって一生懸命進む
こんにちは。 川口市のパーソナルトレーナー佐藤です。 先ほど川口マラソンが終わりました。 川口マラソンは、今回で36回目の開催という歴史のあるマラソン大会。 毎年有名人がゲストで参加するのですが、今回は、アテネオリンピック、北京オリンピック２大会連続出場の土佐玲子さんが来てくださいました。 晴天にも恵まれ、日向は汗ばむ陽気。 参加された方たちは皆さん汗だくで暑そうでしたね。 沿道では子供たちが太鼓をたたいて熱の入った応援。 選手のみさなんのやる気も上がります！！ ほかにも近所に住んでいる方たち、自転車で駆けつける方たち、沿道を私服で走りながら応援する方たち、動画で記録を録る方たち、たくさんの方たちに囲まれて、ランナーの方はかなり励まされますね。 最後の下り坂を下り切ったところで男性が 『あとは平地だ！安心して走って！』 と安心させてくれる言葉が印象的でした。 今回川口マラソンで思ったこと。 自分で設定したゴールに向かって一生懸命進む というのは、人生の中でもとても大切なことだなと改めて感じました。 ゴール期日を決める 具体的な行動をする 自分が変わる 力を出しきる（自分を信じて） この流れを実践することでゴール（目的地）までたどり着けるんですよね。 もしゴール期日が決まっていなかったら。。。目的もなくダラダラしてしまう。 もし具体的な行動に移せなかったら。。。ケガをしてしまったり良いパフォーマンスが発揮できない。 …
バドミントンマスターズ選手の秘密のトレーニング【川口市の加圧トレーニング】
バドミントンマスターズ選手の秘密のトレーニングを行いました。 今回は加圧トレーニングをしながら下半身強化、バランス力の強化。 加圧ベルトを装着しながらなので、普段なんともない動きでも十分能力を鍛えられます。 たった30分ですが、十分！！ バドミントンマスターズ選手の体づくりはまた来週。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
