【川口マラソン】自分で設定したゴールに向かって一生懸命進む
こんにちは。
川口市のパーソナルトレーナー佐藤です。
先ほど川口マラソンが終わりました。
川口マラソンは、今回で36回目の開催という歴史のあるマラソン大会。
毎年有名人がゲストで参加するのですが、今回は、アテネオリンピック、北京オリンピック２大会連続出場の土佐玲子さんが来てくださいました。
晴天にも恵まれ、日向は汗ばむ陽気。
参加された方たちは皆さん汗だくで暑そうでしたね。
沿道では子供たちが太鼓をたたいて熱の入った応援。
選手のみさなんのやる気も上がります！！
ほかにも近所に住んでいる方たち、自転車で駆けつける方たち、沿道を私服で走りながら応援する方たち、動画で記録を録る方たち、たくさんの方たちに囲まれて、ランナーの方はかなり励まされますね。
最後の下り坂を下り切ったところで男性が
『あとは平地だ！安心して走って！』
と安心させてくれる言葉が印象的でした。
今回川口マラソンで思ったこと。
自分で設定したゴールに向かって一生懸命進む
というのは、人生の中でもとても大切なことだなと改めて感じました。
ゴール期日を決める
具体的な行動をする
自分が変わる
力を出しきる（自分を信じて）
この流れを実践することでゴール（目的地）までたどり着けるんですよね。
もしゴール期日が決まっていなかったら。。。目的もなくダラダラしてしまう。
もし具体的な行動に移せなかったら。。。ケガをしてしまったり良いパフォーマンスが発揮できない。
もし自分が変わらなかったら。。。走っていても辛いばかり。
もし力を出しきれなかったら。。。達成感が味わえない。
ランニングに限らず、ダイエット、スポーツ、人生も同じだなぁと思います。
ゴール（目的地）に到着したときにどんな言葉を言われたら嬉しいですか？
ゴール（目的地）に到着したときにどんな気持ちですか？
ゴール（目的地）に到着したときにどんな風景が見えますか？
それが想像できたら毎日毎日が充実して楽しくなりますね＾＾
川口マラソン参加者のみなさん、お疲れ様でした。
一日終わるまでがイベントです。
ゆっくり体を休めてください☆彡
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加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤 史隆
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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