自宅トレーニング（家トレ・宅トレ）
夏までに腹筋を割りたい？水着を着たい？シックスパック？自宅トレーニング
夏までに腹筋を割りたい？水着を着たい？シックスパック？自宅トレーニング お問い合わせで多くなってきました。 『夏までに腹筋割りたいんですけど間に合いますか？』 お話を聞くと ・海やプールで水着を着たいから ・シックスパックを手に入れたいから ・自宅トレーニングは何すればいいですか？ 加圧トレーニングレッスンで通われている方も夏までに腹筋を割りたい、腹筋をつけたい、ウエストを引き締めたいとご要望がありました。 最近は、外出自粛している方も多いので、自宅トレーニングをがんばっていると聞いています。 でも、それって本当に腹筋に効いていますか？ 筋肉痛にならないようにって手を抜いていませんか？ キツイからって途中で止めてませんか？ そんなんじゃ夏までに腹筋は割れないですよぉ。 加圧トレーニングで通われているお客様にやってもらっている自宅用トレーニングをYouTubeチャンネルで世界中に公開しています。 もしよかったらやってみてください。 一日5分でできちゃいます！ ヨガマット一枚分の広さでできちゃいます！ 夏までに腹筋割れちゃいます！ 1日1440分のうちのたったの5分です。 未来の自分のために時間を投資してみてください☆彡 YouTubeチャンネル動画はコチラ ↓ ↓ ↓ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪…
2020年夏までに腹筋を割りたいあなたにオススメの方法◆詳細は↓
2020年夏までに腹筋を割りたいあなたにオススメの方法◆詳細は↓ ◆こんな方にオススメ◆ ・コロナ太りでお腹がたるんでしまった方 ・テレワークで今までにない運動不足の方 ・短期間で体重が2ｋｇ以上増えている方 ※一度やってみてください。 説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 2020年夏までに腹筋を割るための鍛え方を無理ない強度で自宅でやってみてください♪ 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡 YouTubeチャンネル動画はコチラ ↓ ↓ ↓ ◆◇◆◇◆◇◆◇ プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら…
運動不足で体重2ｋｇ以上増えてない？それってコロナ太りかも？
運動不足で体重2ｋｇ以上増えてない？それってコロナ太りかも？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 運動不足で体重が2ｋｇ以上増えている方がとても多いことがわかりました！ テレワークが進む一方で生活のリズムが崩れて運動習慣も崩れて・・・。 椅子に座りっぱなし、好きな食べ物、好きな飲み物、栄養偏ってるというのも原因かもしれません。 でも、大丈夫です。 今日からダイエットを始めれば夏までに2ヶ月前の引き締まった体に戻れます！ 一日5分のトレーニングを早速はじめてみましょう♪ YouTubeチャンネル動画はコチラ ↓ ↓ ↓ ◆◇◆◇◆◇◆◇ プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00…
運動不足でコロナ太り？一日5分ダイエットで解消できます！詳細は↓
運動不足でコロナ太り？一日5分ダイエットで解消できます！詳細は↓ ◆こんな方にオススメ◆ ・外出自粛で食べ過ぎ飲み過ぎ運動不足な方 ・急激な運動不足で体が重い痛い方 ・気付いたら体重が2ｋｇ以上増えた方 ※一度やってみてください。 説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡 YouTubeチャンネル動画はコチラ ↓ ↓ ↓ ◆◇◆◇◆◇◆◇ プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら…
マタニティヨガに行けないときは自宅でトレーニング
マタニティヨガに行けないときは自宅でトレーニング ◆こんな方にオススメ◆ ・妊娠中の体重が増えすぎないように運動したい方 ・マタニティでも気分転換したい方 ・お腹まわりの筋肉をつけておきたい方 ※一度やってみてください。 説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡 YouTubeチャンネル動画はコチラ ↓ ↓ ↓ ◆◇◆◇◆◇◆◇ プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/…
