ジムでダイエットしても体重が落ちない！と悩んでいませんか？

 

◆ジムでダイエットしても体重が落ちない！と悩んでいませんか？

 

今回のブログは、

『ジムでダイエットしても体重が落ちない！』と悩んでいませんか？

というテーマで書いていきます。

 

 

 

みなさんどうですか？

 

ダイエットしようとジムに入会して順調に体重が落ちていますか？

 

 

 

もし、うまくいっていないとしたら何かを変えなければ、これからも何も変わりません。

 

と私は思います。

 

 

 

今こんなことを考えていませんか？

 

• どんなダイエットしたら体重が落ちるの？
• どんなトレーニングをしたら痩せるの？
• どれだけ頑張れたら体が変わるの？

 

 

 

ジムに入会しただけではなかなかそれらの問題は解決に近づいていかないですよね。

 

私もジムに通っていたときに同じことをしていました。

 

 

でも、中には、

• ダイエットしていないのに体重が落ちる人がいます
• ジムでキツいトレーニングをしなくても痩せる人がいます
• 運動も食事もがんばっていないのに体が変わる人がいます

 

 

『ダイエットのためにジムに通う』ことは、健康にとっても、美容にとっても良いことです。

 

が、ジムに通っていてもダイエットして体重を落としたいという目的が満足していないとしたら・・・。

 

間違ったダイエットをしているかもしれません。

 

 

 

私はそれでスポーツジムを辞めました。

 

 

 

そしてそれから10年以上経ちますが、体重は落ちたまま維持できていますし、体脂肪率も維持していて、一気に体重が増加するリバウンドは一度もありません。

 

 

 

ダイエットして体重を落としたいのであれば、ダイエットの専門家トレーナーに相談してみてください。

 

ゴール（目的地）まで最短ルートで案内してくれますよ。

 

 

ダイエットの無料相談

 

 

 

【美容と健康のお手伝い】

川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム

プライベートサロンH&S

 

・加圧トレーニング®専門トレーナー

・公認ファスティングカウンセラー®

佐藤　史隆