毛細血管
加圧はじめて肌がキレイになりました◆30代女性
加圧はじめてから一ヶ月 おでこのニキビがキレイになりました。 何をしても治らなかったのに。。。 とレッスン前に感想をいただきました。 ありがとうございます。 加圧トレーニングをするとお肌の表面の血行も良くなります のでニキビや吹き出物が改善され 美肌になると感じる方は多いです。 加圧トレーニングをするのも大事ですが 洗顔や洗顔方法 お肌の乾燥 なども気を付けてあげることで すっきりキレイになるのではないかと思います。 スキンケアも意外と間違ったやり方で ニキビをつくっている ということもありますので、 ご注意ください。 もしわからないことがありましたら 次回以降お時間のあるときにお伝えしていきますね。 始めてまだ一ヶ月ですが、 体に明らかな変化を感じられてよかったですね＾＾ 加圧トレーナー ダイエットプロフェショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: …
ダイエットして女性らしい美ボディになりたい◆30代
加圧トレーニングお疲れ様でした。 ダイエットして女性らしい美ボディになりたい という目的に合わせてメニューをお作りしました。 レッスン後にお伝えした 成長ホルモン タンパク質 栄養バランスのとれた食事 をうまく活用して 女性らしい美ボディをつくっていきましょう！！ 加圧トレーナー ダイエットプロフェショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
美容 美肌 小顔【30代女性】
加圧トレーニングお疲れ様でした。 美容、美肌、小顔が目的ということで オリジナルメニューをお作りいたしました。 加圧トレーニングで顔の毛細血管をしっかり働かせて新陳代謝を良くすること 良質な化粧水、乳液、美容液、クリームを使うこと 皮膚に負担をかけない洗顔をすること が大切です。 表面の皮膚になるまで約28日かかります。 それまでは、しっかりメニューをこなして体の内側を 洗顔、スキンケアをしっかり行い外側を 両方からアプローチさせて思春期のころのお肌を取り戻しましょう♪ ほかにも 食事から摂れる栄養も少し改善したほうがいいと思います。 次回来られたときに iPadアプロで栄養バランスを可視化していきましょう。 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
20年ぶりのスキーしたけど翌日筋肉痛なし！！
加圧トレーニングお疲れ様でした。 前回の加圧トレーニングは 20年ぶりにやるスキーの前の日ということで それに合わせたトレーニングでしたね。 ストックを多くつくので上半身は二の腕や肩まわりを中心に。 エッジを聞かせたり重心を低くしたりするので下半身は太ももやお尻中心に。 スキーの翌日は さすがに全身動けないほどの筋肉痛になるのではないか との不安がありましたが 実際は、全く筋肉痛がなかったってスゴイですね！！ 前日スキーを想定してメニュー組んだのも効いていそうですね♪ 普段意識的に使うことのできない筋肉を起動させることができたので 筋肉痛が起きなかったんだと思います。 周りの人は次の日激しい筋肉痛に襲われたそうで笑 次スキーに行くときに教えてあげないとですね＾＾ 雪山でのスポーツを満喫できてよかったです！！ これからも加圧トレーニングで可能性を広げていきましょう！！ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休…
二の腕を何とかしたい◆今日は腕の日
二の腕を引き締めたいし 太ももやお尻も小さくしたいし お腹も絞りたい 春が近づくと いろんな部位が気になりますよね。 今日の加圧トレーニングは 腕の日なので二の腕重視のメニュー をお作りしました。 加圧するだけでも二の腕が絞られる感じがあると思いますが さらにそこからギュギュギュっと硬くなった脂肪を絞る作業。 運動中は少しきついって思うかもしれませんが 加圧ベルトを外すと一気に血流が戻ってきて スッキリする感じがあったと思います。 水道を思い切りひねってお湯を一気に流した感じ。 指先、二の腕の血行が良くなって 脇の下のリンパも流れたのではないでしょうか。 次回は下半身の日。 太ももとお尻、ウエストも入れちゃいましょうか笑 美容のためにもタンパク質摂ってくださいね！！ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com…
