お尻 ヒップ
ダイエット？美容？健康？成功しないのはこんな食事が原因かも
ダイエット？美容？健康？成功しないのはこんな食事が原因かも こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ダイエット？美容？健康？成功しないのはこんな食事が原因かも ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 前回のブログはもう読んでいただけましたでしょうか？ 男性も女性も当てはまるかもしれませんのでもしよろしければ参考程度に読んでみてください。 エステサロン経営者の女性の友人からも好評をいただきました。 ◆便秘で悩む女性急増中？美肌ダイエットむくみに影響あり？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10227/ ところで、 こんなことで悩んでいませんか？ ・ダイエットはいつも成功しない ・高い美容製品を買っても肌がキレイにならない ・健康を意識しているのに病院通い ダイエットにしても美容にしても健康にしても、成功しないのはもしかしたらこんなことが原因かもしれません。 先日1歳になった女子スタッフは、離乳食を食べ始めだいぶ経ちました。 赤ちゃんや小さい子供に食べさせるものって気を使いますよね。 小さなお子様がいる方は皆さん同じことを思っているのではないでしょうか。 ・できるだけ自分で作って食べさせたい ・アレルギー症状が出ないか不安 ・アナフィラキシーショックが起きないように気を遣う ・無添加の料理を心掛けている ・無農薬野菜を選んでいる…
産後ダイエットでスリムになりたい！-川口市30代女性
産後ダイエットでスリムになりたい！–川口市30代女性 川口市30代女性のお客様 ダイエットモニターの結果が出ました。 川口市30代女性のお客様 ◆環境 出産後5ヶ月 毎日3食自炊で摂っている アルコールは飲まない ◆運動習慣 子供と遊ぶ Youtube動画を見ながら筋トレ ◆今回の目標 産後ダイエットを成功していつまでもキレイなママでいたい 今年の夏はスリムになってお尻を隠さない服を着たい 疲れない体をつくりたい 冷えやむくみを改善したい ◆やったこと 週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース 育児しながら家でスキマ時間に筋トレ 無理なくながら運動 食事はたんぱく質を意識的に増やした お菓子は食べない ◆数値の変化 二の腕 右 －1.5ｃｍ 細くなった！ 二の腕 左 －1.5ｃｍ 細くなった！ ウエスト おへそ位置 －3.5ｃｍ 細くなった！ ヒップ －5.0ｃｍ 小さくなった！ 太もも 右…
川口市40代大人女子が1ヶ月で3歳若返ったのは加圧トレーニングしてるから
川口市40代大人女子が1ヶ月で3歳若返ったのは加圧トレーニングしてるから こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市40代大人女子が1ヶ月で3歳若返ったのは加圧トレーニングしてるから ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 週1回か来れるときは週2回で通っている川口市40代大人女子。 翌日に影響があるような酷い筋肉痛にはならないでマンツーマンのパーソナルトレーニングができています。 むしろ、体は柔らかくなっています。 本日のパーソナルトレーニングで測定した結果が1ヶ月前と比べて3歳若返っていました。 もともと実年齢よりも体年齢が10歳以上若かったのですが、川口市40代大人女子が1ヶ月で3歳若返った理由は加圧トレーニングをしてるから。 毎日仕事。 親の面倒。 親戚の介護。 そして、また仕事。 加圧トレーニングを始めてからどんどん体が変わってきているのが本人も私も感じています。 加圧トレーニングをして1ヶ月で3歳若返ったのですが、特にがんばっていないというのが特徴です。 加圧トレーニングでその方に合ったメニューを実施することで、血管の修復や柔軟性を高める働きの一酸化窒素が大量に分泌したり、肌や骨や筋肉など体の組織の修復や回復を早める成長ホルモンが大量に分泌したり、多幸感や達成感などの脳内活性物質エンドルフィン（体内で分泌する鎮痛作用のモルヒネ）が大量に分泌したり、他にも嬉しいメリットがたくさんあります。 川口市40代大人女子のお客様が夏に向けてどこまで体が変わってしまうのか楽しみです。 ほかにもアンチエイジングや小顔美肌、自律神経、熱中症対策、肥満症対策など、ご興味がある方は加圧トレーニングがおすすめです。 夏に入る前、もしくは、夏休みのうちから、加圧トレーニングを始めてみるのもいいですね。 加圧トレーニングにご興味がある場合は、KAATSU JAPAN公認加圧スペシャルインストラクターの佐藤にご相談ください。 …
川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です
川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 川口市30代女子のお客様は、産後ダイエット、産後ケアのために加圧トレーニングを行っています。 加圧トレーニングを始めて2ヶ月ほどが経ちますが、体の変化は順調です。 次回の加圧トレーニングも産後ダイエットメニューでコンディショニングを整えていきます。 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S このブログは、 川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です でした。 ～～いっしょに読みたいブログ～～ 【石原さとみ】美の秘密 若々しく健康な体を手に入れる血管ケア方法 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10128/ 健康で若々しくいるための血管の秘密の答えは加圧トレーニング？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10124/ 気象病（天気痛）の原因と改善方法【頭痛・めまい・喘息・腰痛・肩こり・神経痛・関節炎・リウマチ・蕁麻疹・吐き気・気分の落ち込み・うつ・メニエール病・古傷の痛み・アレルギー】 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10114/ 脚もお尻もお腹も引き締めOK？加圧式美脚スパッツの魅力とは？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9976/ 着圧レギンス・スパッツを着るだけでボディメイク？加圧トレーニング感覚？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8382/ …
『着るだけで痩身』 『頑張らない骨盤ダイエット』 『履くだけで－17.3cm』
『着るだけで痩身』 『頑張らない骨盤ダイエット』 『履くだけで－17.3cm』 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 『着るだけで痩身』 『頑張らない骨盤ダイエット』 『履くだけで－17.3cm』 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 着用しているだけで痩せる効果などがあるとして表示し販売されていた『加圧下着』 消費者庁が景品表示法に基づく措置命令が出ました。 大手通販サイトで、『加圧下着』を販売。 『着るだけでトレーニング効果』 『履くだけで－17.3cm』 『頑張らない骨盤ダイエット』 『着るだけで筋肉トレーニング』 『着るだけで痩せる』 『着るだけでトレーニング効果』 『何をしてても無意識ダイエット』 『履くだけでプリンセス級のウエストに』 『どんな体型の男性でもシックスパックボディーに』 『無意識ダイエット』 消費者庁は、裏付けとなる根拠を記した資料の提出を求めていたそうですが、根拠が不十分で、景品表示法に違反しているとして販売しないなどを命じたそうです。 消費者庁には、このような加圧下着について、 『効果が実感できない』 などの相談が2014年から140件ほど寄せられたそうで、今回問題となった製品以外についても、 『着るだけで痩せる効果』 『筋肉が著しく発達する効果』 を認めることは難しいとして、購入の際には慎重に判断するように呼び掛けています。 『着るだけで痩せる』などと表示して加圧下着を販売していた会社に措置命令 消費者庁 https://news.yahoo.co.jp/articles/11c356f154f511d6a975535b2da033a2f1525d5d 『着るだけでやせる』根拠なし…
