スポーツ
川口市20代女性・アンチエイジング・ヨガ・産後ダイエット・加圧トレーニング
川口市20代女性のお客様 ヨガのための効率的な筋力アップ アンチエイジングのため 産後ダイエット の加圧トレーニングメニューを実施しました！ 加圧後は全身スッキリされたようですね＾＾ 肩の動きも滑らかになったようで良かったです。 実はアンチエイジングのために加圧トレーニングをする方は多いんです。 アンチエイジング 抗老化 老化を防ぐ そのためには加圧トレーニングで大量に分泌する成長ホルモンが効果を発揮します。 細胞を活発に活動させることで代謝が良くなり、体も肌も若い状態を保つことが可能です。 肌年齢が15歳若いという方もいらっしゃいます。 女性の方が美容や体の変化に敏感なので加圧トレーニングは女性のお客様が多いんですね。 20代最後の年。 30代になっても20代に見られるようにサポートさせていただきます。 娘さんの幼稚園の卒園式、小学校の入学式が楽しみですね＾＾ また次回のご来店お待ちしております。 加圧トレーニング30分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: …
川口市40代男性・ゴルフ・ウエスト・むくみ・加圧トレーニング
川口市40代男性のお客様 ゴルフのための体づくり ぽっちゃりしたウエストの引き締め 下半身のむくみ改善 に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました！ 加圧後は下半身のむくみもスッキリされたようですね＾＾ お腹のお肉は時間をかけて少しずつ減らしていきましょう。 また次回のご来店お待ちしております。 加圧トレーニング＋コアトレーニング＋ストレッチの60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
『痩せるスイッチを今すぐON！』 春に向けて脱ポッチャリ
こんにちは。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナーの佐藤です。 『痩せるスイッチを今すぐON！』 春に向けて脱ポッチャリ でこれから自分を変えようとしているあなたへ向けてブログを書いています。 体にはたくさんの筋肉がついていて それを脳からの指示で動かすことで エネルギーを消費することができます。 ですが、 自分の意志で動かせる筋肉は 15％～30％と言われています。 ちなみに アスリート選手が失神しながらトレーニングするレベルで35％ほどと言われています。 普段使っている筋肉は氷山の一角なんです。 使っていない筋肉はもちろん時間の経過とともに衰えていきます。 なので 思春期のころよりも大人になってからの方が体力がなくなった と感じる方も多いんです。 ですが、 自らの意思で使うことのできない筋肉を 使えるようにする方法があります。 それが 『加圧トレーニング』です！！ 加圧トレーニングは 加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に適正な圧で装着し 血流を制限しながら行うトレーニング方法です。 極めて軽い負荷でトレーニングすることで血流が制限され 自らの意思で使うことのできない筋肉繊維の毛細血管まで血液が流れ働き出します。 通常のトレーニングよりも筋肉の活動量が増えるため 消費エネルギーが増え、代謝が活発になります。 …
加圧トレーニングが効果あると聞きました。【お試し体験】
体力をつけたい！ しなやかな筋肉や体をつくりたい！ 持久力をつけたい！ という目的には加圧トレーニングが効果あるって聞きました。 お試し体験お疲れ様でした。 お客様の夢を実現するためには 加圧トレーニングで効果が期待できます。 ただ、カウンセリングのときもお客様が言われてた通り 食べ物、栄養も重要になってきます。 いくら加圧トレーニングで効果が期待できるとはいえ、 食べ物、飲み物、栄養が足りていなかったら 体は反応してくれません。 ・週一回の加圧トレーニングを行い成長ホルモンの分泌を高める。 ・体づくりに必要な栄養を週21回以上の食事でバランスよく摂る。 ・しっかり体を休める。 まずはこの３つから始めていきましょう。 加圧トレーニングのお試し体験お疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市30代女性・ヨガ・ピラティス・インナーマッスル・加圧トレーニング
川口市30代女性のお客様 ヨガに必要な体力づくり ピラティスに必要な体幹づくり インナーマッスル強化 の加圧トレーニングメニューを実施しました！ ありがとうございます。 また次回のご来店お待ちしております。 加圧トレーニングと体幹トレーニングとストレッチの60分コースお疲れ様でした。 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
