春からダイエットしたいけど運動不足・・・何からはじめたらいい？？
春からダイエットしたいけど運動不足・・・何からはじめたらいい？？
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。
今回のブログでは、
春からダイエットしたいけど運動不足・・・何からはじめたらいい？？
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
いよいよ始まりました。
春のダイエット期間。
今の時期だと、
- 薄着になる前にダイエットしてボディラインを整えたい
- ゴールデンウィークまでに体重を落としておきたい
- 夏までのボディメイクプランを計画したい
といったご相談が増えてきます。
でも、それらは、普段から運動をしている人からの声が多いかなと思います。
中には、運動苦手で全く動かないし、ずっと運動不足で何から始めたらいいかわからない、といった方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか。
そういった悩みを抱えていてもダイエットはいつまで経ってもはじめられないですし、運動不足解消もできません。
何からやったらいいかわからない方は、プライベートサロンH&Sにご相談ください。
ダイエット検定1級、ファスティングカウンセラー、加圧スペシャルインストラクターの私、佐藤がわかりやすくご説明します。
- ダイエットは何からはじめたらいいか
- 運動不足解消には何からはじめたらいいか
- ダイエット成功するためには何から準備をしたらいいか
一緒に考えていきましょう。
美容と健康のお手伝い
プライベートサロンH&S
このブログは、
春からダイエットしたいけど運動不足・・・何からはじめたらいい？？
でした。
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