ダイエットで体重体脂肪落としたいならコンビニの食事が簡単でいい？
ダイエットで体重体脂肪落としたいならコンビニの食事が簡単でいい？
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
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今回のブログでは、
ダイエットで体重体脂肪落としたいならコンビニの食事が簡単でいい？
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
春に向けて気温も徐々に暖かくなってきましたね。
川口市にある青木町公園にある安行桜も咲き始めたので、毎日の散歩が楽しみになりました。
春といえば、卒業シーズン、入学シーズンですが、あと少ししたらゴールデンウィークGWなので予定を立て始めている方も増えてきました。
もちろんそれに向けてお正月からたるんだ体をダイエットしたいと、動き出す方も。
ダイエットのためにできることからはじめよう、と最初にやるのが【食事】というのはよくある話。
コンビニでは、ご飯や麺類、パスタなどのお弁当をはじめ、菓子パン、インスタント食品、冷凍食品、お菓子など、食事をしようと思えば、いつでも近くのコンビニで購入することができます。
いつでもどこでもコンビニに行けば、ダイエットのために効率よく簡単に食事ができます。
ですが・・・。
実際は、なかなかダイエットに苦戦する人が多いのが現状なかと思っています。
なぜなら？
私も友人もそうだったから。
コンビニで売っている食事が悪いわけではありません。
コンビニで売っている食品を調理して食事するのが悪いわけではありません。
便利ですし簡単ですし、私もよく利用します。
ですが、コンビニの食事が習慣になってしまうことでダイエットは成功しにくいということ。
簡単に食事ができるんですが、ダイエットする人にはコンビニ食は向いていません。
考えてみてください。
●会社のお昼休みにコンビニで食事を買う方、いつも同じようなものを買って食べていませんか？
●たまにコンビニに行く方、炭水化物、砂糖類、人工甘味料が多い食事や飲み物を買って口にしていませんか？
春の薄着になる季節、ダイエットを始めるなら食事から見直してみてはいかがでしょうか。
もし、ダイエットをこれから始めようとしている場合は、一度プライベートサロンH&Sの佐藤にご相談ください。
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