ファスティングのダイエット効果はあるのか？正しいやり方は？

 

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。

 

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

 

今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。

 

今回のブログでは、

ファスティングのダイエット効果はあるのか？正しいやり方は？

ということで書いていきます。

 

 

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◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ

 

お正月太りの解消ができた方もできていない方も平等に春がそろそろ来ますね。

 

薄着になる春に向けてダイエットをはじめる、という方も多くなってきました。

 

春の先には、ゴールデンウィークが待っています。

 

ちょっとしたお出かけや桜の花見、アウトドア活動やキャンプ、一泊小旅行といった計画を立てている方も増えてきました。

 

計画がある程度決まったらそこに向けて健康な身体づくりを始めるというのも大切ですね。

 

いざ出かけるというタイミングで、【ゴメン、風邪ひいた・・・】とドタキャンになったというのももしかしたら一回は経験があるかもしれません。

 

そうならないためにも、体づくりをして体調管理をして準備をしておくといいですね。

 

 

 

体づくりというと、写真うつりが良くなるようにダイエットしたいな、体を引き締めてタイトなファッションでおしゃれしたいな、二の腕ぶるぷるをダイエットして細くしたいな、というのも出てきますね。

 

 

 

でもいざ、ダイエットするとなっても、どんなダイエットが効果的なのか、正しいやり方がわからない、自己流のファスティングだと効果を出せるか不安、といった声も聞こえてきます。

 

そんなときは、プライベートサロンH&Sにご相談ください。

 

ダイエット検定1級

ファスティングカウンセラー

の私、佐藤があなたに合った無理しないダイエットプランをご提案させていただきます。

 

 

 

• ダイエットにはなぜファスティングが効果的なのか？
• ファスティングはダイエット以外にも効果はあるのか？
• 効果を引き出す正しいファスティングのやり方は？

 

その他、お聞きになりたいことがありましたら、ご連絡いただければわかりやすくご案内します。

 

 

 

ダイエット効果を引き出すファスティングのやり方は人によって違うのでマンツーマンでの対応とさせていただいています。

 

3月に入り、お問い合わせが増えてきているので、もし春やゴールデンウィークに向けて動き出したい方は、早めのご連絡をオススメします。

 

ご相談は

【お問い合わせ】か【公式LINE】

からご連絡いただければ、24時間以内にお応えします。

 

 

プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。

 

 

 

◆◆◆

ファスティングで期待できるメリット

◆◆◆

・たまった毒素の排出

・血液がサラサラに

・体脂肪の減少

・むくみが取れてスッキリ

・肌がきれいに

・肌の透明感がアップ

・免疫力がアップ

・疲労感がとれてスッキリ

・慢性便秘の改善

・冷え性の改善

・ストレスの軽減

・肩こりや腰痛の軽減

・寝つきがよくなり睡眠不足解消

・食生活の改善

・味覚の変化

 

 

 

当店が正規取扱店となっているエステプロラボの集中3日間ファスティングを実際にやってみたエハラマサヒロさんは、はたして体重は何キロ減を達成できたのでしょうか？

 

※下のYoutube動画は、パソコン、スマートホン、iPhoneでそのまま見れます。

 

 

 

Youtube動画

エステプロラボの集中3日間ファスティングで激やせ公開したエハラマサヒロさん

↓　↓　↓

 

美容と健康のお手伝い

プライベートサロンH&S

 

 

 

このブログは、

ファスティングのダイエット効果はあるのか？正しいやり方は？

でした。

 

 
～～いっしょに読みたいブログ～～

 

ダイエット効果をつくるには運動と食事のバランスが大事ってホント？

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インナービューティーエステプロラボのファスティングと加圧トレーニングが最高の組み合わせ

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ファスティング正規取扱店となりました【腸活・断食・ダイエット】

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9479/

 

 

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