ポテトチップスが食べたい
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。
あぁ～
ポテトチップスが食べたい。。。
塩っけがあって、パリパリっと食べるときの音がたまらない。
どうしてもポテトチップスが食べたい。
少しじゃダメなんです。
一袋を一気に食べたいんです！！
最後にポテトチップスを食べてから半年は経ったからそろそろ食べてもいいかってちょっと弱気になってます。
もし、ポテトチップスを食べたら。。。
100ｇあたり約550キロカロリーだとして
それをなかったことにするには
一時間のウォーキングで約200キロカロリーなので
二時間ウォーキングをしないと。
ポテトチップスを食べるのは一瞬ですが、
燃やすのって結構時間がかかってしまうんですよね。。。
仕事に遊びに一生懸命で時間がないので、長時間の有酸素運動はなかなかできないだろうな。
食欲にまかせてポテトチップスを食べたほうがいいのか、
賢く我慢した方がいいのか。
悩みますね。。。
でもポテチチップス食べるのを我慢して余計なストレスを溜めても健康によくないし。
よし！
我慢せずに食べることにします！
※
あるお客様との加圧トレーニング中のやり取りでした。
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