【質問】加圧トレーニングは何歳までできるんですか？お客様より
【質問】加圧トレーニングは何歳までできるんですか？お客様より
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。
今回のブログでは、
【質問】加圧トレーニングは何歳までできるんですか？お客様より
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルトレーナーのブログ
お客様からよくご質問を受けるので念のためこちらのブログでもお伝えしておきます。
読んでいないから、といって怒ったりしないのでご安心ください。
『へぇ～～、そうなんだぁ～～』
くらいに読んでいただけたら嬉しいです。
～お客様からのご質問～
Q加圧トレーニングは何歳までできるんですか？
ご質問にお答えします。
私は、KAATSU JAPAN認定加圧スペシャルインストラクターです。
ちなみに加圧トレーニングは、50年ちょい前に東京都府中市で誕生し、東京大学、ハーバード大学、アメリカNASAなどで研究され今に至ります。
世界中に広がっている加圧トレーニングですが、FDA（アメリカ食品医薬品局）で認可を受けているデバイスを扱っています。
当店でも扱っていて、一般のお客様も購入することができます。
加圧トレーニングは、『加圧トレーニング』『KAATSU』『KAATSUロゴ』をはじめ、登録商標となっていて、国際特許を取得しています。
そういった加圧トレーニングですが、プライベートサロンH&Sでは、90歳女性の方が体づくりとリハビリのために週2回行っています。
加圧トレーニングを実施すると血中酸素も増えやすくなるのか、体内酸素飽和度測定器では99％を出すこともありました。
ほかにも、104歳（明治生まれ）の女性の方が加圧トレーニングを行って歩行姿勢や歩行スピードに改善が見られたりと、世界でも貴重な記録があります。
通常、重いダンベルやバーベルを使ったストレングストレーニングや肺活量を必要とするハードな有酸素運動やスポーツは、年を重ねると衰えて継続することが困難になってくると思います。
それに比べて、加圧トレーニングは、成長ホルモンの分泌を高めることができたり、一酸化窒素を大量に分泌することができて体内の99％を占める血管を柔らかくすることが可能なので高齢になっても行うことができます。
成長ホルモンの分泌がガクンと急に落ち込み、老化ホルモンが優位になってくる20代30代40代。
そのころよく言われるのは、体力の衰え、肌コンディションの乱れ、爪や髪や歯などの悪化、ボディシルエットの乱れ、洋服下着などの着心地の変化、なんでも年のせいにしてしまう口ぐせなど。
それらは、加圧トレーニングで改善することができると考えています。
加圧トレーニングは、低負荷なので関節を痛めることなく運動することができるのも大きなメリットですね。
人生100年時代。
加圧トレーニングで体を整えてやりたいことができる人生を過ごしてみる、というのも良いと思います。
このブログは、
【質問】加圧トレーニングは何歳までできるんですか？お客様より
でした。
～～参考ブログ～～
【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/
新型コロナウイルスと加圧トレーニングの関係
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老化は克服できる？若返りの可能性 加圧トレーニングで得られる効果
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