コロナ肥満に悩んでいませんか？◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングができるH&S

2020年も半分が終わろうとしていますね。

そのうちのさらに半分は、新型コロナで自宅で過ごすことが多かったのではないでしょうか。

在宅勤務

テレワーク

3密

あまり聞きなれない言葉ばかり毎日聞いていたような気がします。

普段なら出勤時間なのに、家でのんびりしてる。

仕事の時間になったらパソコンの前に座ってもくもくと仕事。

仕事が終わるとソファーでテレビを見る。

家の中ではほぼ動いていないのでだいぶ運動不足になってしまいますよね。

一日1,000歩も歩いていない人も多いんだとか。

久々に体重計に乗ってみると・・・。

ぎょえぇ～～～～～～～～

体重増えてるぅ！！！！

コロナ肥満のはじまりです。

そりゃそうですよ。

好きものばかり食べて、栄養は偏るし、運動してないし、糖質脂質エネルギーは体に蓄えられたまま。

でも大丈夫です。

これからどうしたらいいかで今後が変わります。

もし、何もしないで今まで通り家での生活がメインで運動不足が続いてしまったら、そのまま体重は増えてしまい、体が重くなり、間接を痛めたり、病気になってしまうことも。

でも、何か運動を始めて体脂肪が減って、体重が減って、コレステロールが減って、血圧が減って、血行が良くなったら、コロナ肥満なんて心配いらなくなります。

そうなったら、自分に自信がついて新しいことが発見できるようになるかもしれません。

何もしないでいると良いことは起きません。

何か行動に移すことで新しい未来を作ってみてはいかがでしょうか。

プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから

↓　↓　↓

プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡
パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹　下っ腹,お尻　ヒップ,くびれ,むくみ　浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル　結婚式　ウエディング,ストレッチ,お客様の声　口コミ

,

☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S

住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります
電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）
※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪
TEL　048-494-8088
MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間　09：00～18：00
※完全予約制
※日祝日はお休み

受付時間
（パーソナルトレーニング）09：00 ～
（加圧トレーニング）09：00 ～
（冷え性むくみ改善）09：00 ～
◆当店のインスタグラムはこちら
https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/
◆当店のユーチューブチャンネルはこちら
https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA
☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆