【毎日5分】加圧トレーナーが教える腹筋マシンがいらない腹筋トレーニング
【毎日5分】加圧トレーナーが教える腹筋マシンがいらない腹筋トレーニング
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。
おうち時間で家トレ。
流行っているみたいですね。
友達やお客様から、
『家でトレーニングしてるんだ』
とか、
『家でできるトレーニング教えて』
と連絡がきました。
ゴールデンウィークの大型連休なのに家で過ごすってやっぱり退屈ですし、運動したくなりますよね。
新型コロナで外出自粛になって一ヶ月。
そろそろ体重も増えてきました?
そろそろお腹のお肉がポヨポヨになってきました?
薄着になる夏はすぐそこですよっ!!!
おうち時間があるうちに腹筋のトレーニングはじめましょう♪
ユーチューブ動画で
【一日5分の腹筋】くびれをつくる4つの動きでお腹痩せ◆自宅で家トレ◆
というタイトルで配信しました。
腹筋マシンなんて持ってなくてもOK!
腹筋ローラーなんて持ってなくてもOK!
腹筋が多少たるんでいてもOK!
これを見ながら、毎日5分だけでいいので腹筋トレーニングしてみてください!
やる人とやらない人を比べると、一ヶ月後に大きな差になります☆彡
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加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります
電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車)
※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪
TEL 048-494-8088
MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間 09:00~18:00
※完全予約制
※日祝日はお休み
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(パーソナルトレーニング)09:00 ~
(加圧トレーニング)09:00 ~
(冷え性むくみ改善)09:00 ~
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