ダイエット中の方必見！！脂肪燃焼するなら加圧トレーニングが効果的！！

 

こんにちは。

埼玉県川口市で加圧トレーニング専門のパーソナルトレーナーをしている佐藤です。

 

ダイエットがんばっていますか？

 

ダイエットはうまくいってますか？

 

ダイエットを諦めようとしていませんか？

 

大丈夫です。

 

あなたならダイエットはうまくいきますよ。

 

なかなかうまくいかない場合が多いダイエットですが、もしダイエット成功しても一年後に同じ体型を維持できる人は200人中1人って知ってましたか？

 

でも、そんな過酷な状況をつくっているのは自分自身ってことがわかっています。

 

・自己流のダイエット方法

・無理したダイエット方法

・我慢を続けるダイエット方法

 

一時はうまくいったように見えるけど、結局なにも変わっていないのでしばらくすると元の体重以上にリバウンド。

 

なんてことが起きてしまいます。

 

でも、体質を変えてしまえば、そんなことは起きなくなります。

 

太りやすい体質だから、ダイエット成功してもその後太る。

 

太りにくい体質だから、ダイエット成功したらそのまま維持できる。

 

実際にそうじゃないですか？

 

ちなみに、私や当店に通われるお客様は、後者です。

 

そう体質改善できたのは、加圧トレーニングをしているからです。

 

加圧トレーニングを行うと大量に分泌された一酸化窒素によって血管が修復され柔らかくなり若返ります。

 

血管が若返り血流が良くなると新陳代謝が活発になります。

 

その結果、脂肪を分解、燃焼する力が増え、筋肉量が増え、痩せやすい体質に変わってきます。

 

毎回レッスンの際に筋肉量や体脂肪率を測定していますが、一年で一番太りやすいお正月でも体重が1.5ｋｇ以上増える方は一人もいませんでした。

 

週一回の加圧トレーニングをしっかり行うことで太りにくい体質を手に入れることができます。

 

もしダイエット中でなかなか効果が出ないと悩んでいたら、加圧トレーニングのことを調べてみてください。

 

そして、加圧トレーナーに直接相談してみてください。

 

きっといい方向に向かっていくはずです。

 

加圧トレーニングについていろいろ書いているので、もしお時間があれば他の投稿も見てください。

 

何かの役に立つことが書いてあるかもしれません。

 

 

 

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