二の腕 背中 脇腹のダイエット 川口市で加圧トレーニングダイエット
二の腕 背中 脇腹のダイエットお疲れ様でした。
今回はこの付近を主に引き締めてみました。
トレーニングメニューは、その日の体調や体の状態で毎回変えていってますので、もしご希望があれば遠慮なくおっしゃってくださいね。
体が疲れ気味の時、二日酔いが残っている時、あまり気分が晴れない時など。
加圧トレーニングは汗かくまで頑張るもの、というわけではありません。
今回のように、二の腕、背中、脇腹付近の軽めの運動をすることもダイエット効果に繋がってきます。
加圧をしながらストレッチを行うのも有効です。
重いものを持つだけがダイエットではないので、もし気分が優れないときは今日はストレッチメインで、とか、今日は軽めで、というようにご来店の際に伝えていただけるとスムーズに進められます。
また次回楽しみにしています！！
加圧トレーニング（ストレッチメイン）30分お疲れ様でした。
KAATSU JAPAN認定
上級資格加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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30代40代からはじめる加圧トレーニング！！
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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プライベートサロンH&S川口はダイエットに効果的な加圧トレーニングを中心に皆様のご希望に合わせたメニューをお一人お一人オリジナルでお作りしています。
二の腕や太もも、お腹やお尻などの引き締めだけではなく、筋力アップ、回復力アップ、血行促進、美容美肌にも効果が期待できます。
西川口駅から歩いて約10分ほどの軽い有酸素運動ができる好立地です。
川口市、蕨市、戸田市、赤羽、板橋、足立エリアのお客様が通われています。
マラソン、ゴルフ、ストレッチ、リハビリなどの幅広いニーズに対応しています。
短時間、短期間、低負荷でできるので運動が苦手な方や運動初心者でもOK。
時間を有効に使うことでプライベートを充実させることができます。
