腰痛を早く治したいから加圧トレーニング♪芯からぽかぽかに!
こんにちは。
川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。
腰痛を早く治したいから加圧トレーニングで芯からぽかぽかにあたためたい!ということで朝イチに60代女性のお客様のレッスンを行いました。
腰まわりのマッサージを週に一回受けているようで、毎回言われるのが、椅子の座り方と姿勢を注意されるそうです。
ソファーで横向きに寝転んでテレビを見たり、姿勢を良くしようと胸を張りすぎて腰が反ってしまう姿勢。
あなたもそういった姿勢になっていませんか?
ずっと同じ姿勢でいると土台となっている腰の筋肉はカチコチに硬く固まってしまいます。
腰がもし固まってしまったら、温めてあげると痛みも和らいでくると思います。
芯から温めるには加圧が有効なのでぜひ体験してみてください^^
腰が軽くなると
遊びも
趣味も
仕事も
育児も
生活も
今よりもっともっと楽になるはず!
リラクゼーションのための加圧っていいね♪
はじめは、お試し体験から☆彡
KAATSU JAPAN認定
上級資格加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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30代40代からはじめる加圧トレーニング!!
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/
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プライベートサロンH&S川口はダイエットに効果的な加圧トレーニングを中心に皆様のご希望に合わせたメニューをお一人お一人オリジナルでお作りしています。
二の腕や太もも、お腹やお尻などの引き締めだけではなく、筋力アップ、回復力アップ、血行促進、美容美肌にも効果が期待できます。
西川口駅から歩いて約10分ほどの軽い有酸素運動ができる好立地です。
川口市、蕨市、戸田市、赤羽、板橋、足立エリアのお客様が通われています。
マラソン、ゴルフ、ストレッチ、リハビリなどの幅広いニーズに対応しています。
短時間、短期間、低負荷でできるので運動が苦手な方や運動初心者でもOK。
時間を有効に使うことでプライベートを充実させることができます。