50代 女性 ダイエット 股関節
50代 女性 ダイエット 股関節
いつもご利用ありがとうございます。
股関節の動きがあまりよくなくて医者に行ったらもしかしたら人工関節にしたほうが良いかもといわれてしまったとのことで、そのお話を聞いたときに私もびっくりしました。
できるだけ手術にならないように加圧トレーニングと食事を組み合わせて筋力アップと体重コントロールをしていきましょう。
今日もやりましたが、股関節のトレーニングは、大腿四頭筋、内転筋、殿筋、ハムストリングスになります。
次回以降も少し種目を変えながらトレーニングしていきましょう。
まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪
⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈
加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪
⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈
加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ
プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
tel：048-494-8088
mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休
facebook： facebook
ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/
twitter: https://twitter.com/KaatsuS
