ウエディングドレスを美しく着こなすための二の腕ダイエット♪

2016年09月03日

ウエディングドレスの試着をしたら予想以上に自分の二の腕がたるんでいた・・・。

二の腕をスッキリ細くさせて自信をもってウエディングドレスを着たい！！

そんな花嫁のあなたにブログを書いていきます。

はじめまして。

川口市で加圧トレーナーをしている佐藤史隆です。

今回は、結婚式までに二の腕を細くしたい！今日からやるべき二の腕ダイエットをご紹介しますので、ぜひ早速やりはじめてください。

二の腕は、普段あまり使われていない部分なので脂肪がつきやすく、落ちにくい場所です。

年を重ねるごとに細くなるどころか、逆に太くなりやすいんです。

ダイエットで引き締まったウエストラインを手に入れても、二の腕がぽっちゃりしていると全体のイメージが太っているように感じてしまうとせっかくのオシャレも台無しに。

なかなか痩せない二の腕を効率よく引き締めて、スッキリと痩せるダイエット方法を続けて行っていきましょう。

即効で二の腕を細くする引き締め方法

◆二の腕ねじりダイエット◆

20代の大学生や就職活動中の方、OLの方にでも簡単にできると噂の二の腕ねじりダイエットはとてもシンプルで簡単です。

まずは、やり方。

実際にやってみると二の腕に伸びを感じるだけでなく、肩甲骨が開いたり閉じたりするのを感じられるかもしれませんね。

二の腕は、背中の筋肉と連動しているので、効率よく引き締めるのであれば背中（肩甲骨まわり）を意識して、同時に動かしてあげることが大切です。

せひやってみてください＾＾

プライベートサロンH&Sのブライダルダイエットでは、加圧トレーニングで二の腕や背中の引き締めを中心にメニューをお作りしています。

背中が硬い方、柔らかい方、運動歴を問わずできますのでたくさんの方にご好評いただいています。

結婚式までの準備期間は、いろいろとやることが多くスケジュール作成も大変だと思いますが、加圧トレーニングは、週一回60分程度で効果を感じることができます。

もしご自身だけではなかなかダイエットが続けられないという場合は、結婚式までボディメイクのお手伝いをしますのでお問い合わせください。

まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪

プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI
http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12
tel：048-494-8088
mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休
facebook：　facebook
ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/
twitter: https://twitter.com/KaatsuS

川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】