肩こりの原因を教えます。
川口の加圧トレーナーが肩こりの原因を教えます。
こんにちは！
川口の加圧トレーナー佐藤史隆です。
肩こり、嫌ですね～。
まさに生活習慣病ですね。
原因はほとんどが姿勢の歪みから。
つい猫背になってしまうとか、重い鞄をいつも同じ手で持つとか、その他いろいろ。
つまり、ほとんどが姿勢が治れば肩こりは改善します。
単純といえば単純ですが、意外と大変。
なぜはというと、慢性化してしまうからです。
悪い姿勢で固まってしまいます。
ガチガチです。
まずは肩の位置を戻します。
胸まわりの筋肉を緩めます。
両手を後ろにゆっくりと伸ばして、胸を柔らかくして、
背筋をゆっくり伸ばします。
確かな手技で丁寧に行うことが大切です。
更に特別な手法を加えて姿勢を戻していきます。
一度しっかりと戻してから、生活習慣を改善していきましょう。
肩こりの悩みは、川口のプライベートサロンH&Sにご相談ください。
まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪
⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈
加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪
⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈
加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ
プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
tel：048-494-8088
mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休
facebook： facebook
ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/
twitter: https://twitter.com/KaatsuS
