川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

体力をつけたい！ しなやかな筋肉や体をつくりたい！ 持久力をつけたい！ という目的には加圧トレーニングが効果あるって聞きました。   お試し体験お疲れ様でした。     お客様の夢を実現するためには 加圧トレーニングで効果が期待できます。     ただ、カウンセリングのときもお客様が言われてた通り 食べ物、栄養も重要になってきます。     いくら加圧トレーニングで効果が期待できるとはいえ、 食べ物、飲み物、栄養が足りていなかったら 体は反応してくれません。     ・週一回の加圧トレーニングを行い成長ホルモンの分泌を高める。 ・体づくりに必要な栄養を週21回以上の食事でバランスよく摂る。 ・しっかり体を休める。     まずはこの３つから始めていきましょう。   加圧トレーニングのお試し体験お疲れ様でした。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

川口市40代女性のお客様   体の疲れがあるんです 体重が減らない停滞期なんです むくみがとれないんです ということで当日予約でした。     ありがとうございます。     レッスンの前にお伝えしましたが 加圧で血流を良くすることで 疲労回復が早まりますし リンパの流れが正常化されむくみが改善されてきます。     停滞期も脱出できると思います。   そのためには 食事から摂る栄養が大事になってきます。     食べたもの、飲んだものでしか体はつくられませんから。     加圧トレーニングで血流が良くなった後は 体をつくるのに必要な栄養を摂ってください。   せっかく体を回復させようとしているので ポテトチップス、ファーストフード、ハンバーガー は控えてくださいね。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

川口市40代女性のお客様   腰が痛い、姿勢改善、軽めの運動で 加圧トレーニングメニューを実施しました。   加圧後の腰回りのストレッチは気持ち良さそうでしたね！   体全体がスッキリ軽くなってよかったです。   また次回お待ちしております。 加圧トレーニング30分コースお疲れ様でした。       KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

春に近づきゴールデンウィークや夏に向けてダイエットを始める方が増えてきました。 お試し体験で加圧をやる目的をお聞きするのですが その時に一番多いのが   『体重を減らしたいです』     10キロ痩せたいです 15キロ落としたいです 20キロ減らしたいです     体の重さを減らすだけなら簡単です。     食事を摂らなければすぐ体重は減りますから。     食事を摂らないで落ちた体重の内訳は、 筋肉量、体脂肪量、排泄物、血液など。     でもそれでは プロポーションが崩れてしまいますし、 代謝が下がってしまうため太りやすい体質になってしまいます。     筋肉量が減ることで 体を支えることが難しくなるので 皮膚が重力に負けてしまったり 姿勢が悪くなってしまいます。     血液量が減ることで貧血や病気のリスクも高くなってしまうことが考えられます。     でもそれって健康的ではないですよね。       食事を摂らないで体重を減らすのは 体を壊しますし、健康を害するので 続けられないですし、理想的ではないですね。     プライベートサロンH&Sでは 美容的、健康的な体づくりを推奨しているので まず食事はたくさん食べてもらってます。     でも 食べたら太るから食べない‼︎ という方も多いです。    …

川口市40代女性のお客様 産後ダイエット、下っ腹引き締めの加圧メニューを実施しました。 加圧後はお腹周りがスッキリしてましたね。 また次回お待ちしております。 加圧トレーニング30分お疲れ様でした。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************