川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

春に近づきゴールデンウィークや夏に向けてダイエットを始める方が増えてきました。
お試し体験で加圧をやる目的をお聞きするのですが
その時に一番多いのが

 
『体重を減らしたいです』

 

 

10キロ痩せたいです
15キロ落としたいです
20キロ減らしたいです

 

 

体の重さを減らすだけなら簡単です。

 

 

食事を摂らなければすぐ体重は減りますから。

 

 

食事を摂らないで落ちた体重の内訳は、
筋肉量、体脂肪量、排泄物、血液など。

 

 

でもそれでは
プロポーションが崩れてしまいますし、
代謝が下がってしまうため太りやすい体質になってしまいます。

 

 

筋肉量が減ることで
体を支えることが難しくなるので
皮膚が重力に負けてしまったり
姿勢が悪くなってしまいます。

 

 

血液量が減ることで貧血や病気のリスクも高くなってしまうことが考えられます。

 

 

でもそれって健康的ではないですよね。

 

 

 

食事を摂らないで体重を減らすのは
体を壊しますし、健康を害するので
続けられないですし、理想的ではないですね。

 

 

プライベートサロンH&Sでは
美容的、健康的な体づくりを推奨しているので
まず食事はたくさん食べてもらってます。

 

 

でも

食べたら太るから食べない‼︎
という方も多いです。

 

 

当店では

分子栄養学に基づいて食事指導を行っていますのでお任せください。

 

 

栄養と合わせて運動を日常に取り入れて

太りにくい体質をつくることで
将来も体重が増えにくくなってきます。

 

 

当店では
低負荷の加圧トレーニングを行っています。

 

 

週一回のレッスンで効果が期待できるので
忙しい時間がない方にも続けられて効率的です。

 
医者やモデル、芸能関係の方もご利用されていて
効果を実感されています。

 

 

体重を減らすためには具体的に行動することです。

 

 

もし、体重が減らなくて悩んでいるのであれば
一度ご相談ください。

 

 

KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤

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