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むくみがなく膝上も細い美脚をつくるプロジェクト◆川口市40代女性
むくみがなく膝上のムダなお肉も落として 細い引き締まった美脚をつくるプロジェクト 略して 『美脚プロジェクト』 を実施中！！ 太ももや股関節、下腹部、太もも裏側ハムストリングス、 膝周辺、ふくらはぎを中心に 加圧で毛細血管を柔らかくし、血流を良くし、 リンパの流れを正常化して老廃物がしっかり浄化されるように トレーニングメニューをお作りしています。 文字にするとなんだか難しそうですが、 動きは簡単です♪ 膝を伸ばしたり、 股関節を動かしたり、 つま先を動かしたり しています。 加圧を始めたころよりも かなり脚が引き締まってきました！！ 加圧トレーニング後に 加圧が終わると下半身に血液がドッと流れる感じがあって スッキリするんです とおっしゃっていましたね。 体の変化が実感できるって素晴らしいことです。 レッスン中もお話しましたが 美脚を育てていくためには口から摂る栄養も大切です。 特に 皮膚や血液、血管、筋肉、ホルモンの材料となるタンパク質 は積極的に摂るようにしていきましょう。 一日に必要な量はお伝えした通りです。 どうしても通常の食事からでは カロリーが気になって量を食べられなかったり お腹いっぱいでタンパク質不足になってしまったり 予算オーバーで諦めなければいけなかったりします。…
むくみを解消して美脚になれる春のダイエット【お子様連れOK】
寒さも落ち着いて春を感じられるようになってきましたね。 先日行った加圧の勉強会で 皇居の近くに行ったのですが すでに桜が咲いていました。 ほんと時間が経過するのって早いです。 そろそろ春ファッションに衣替え という方も増えてきて デパート洋服店やユニクロでは 春服が販売されていますね。 重いコートを脱いで 薄手のシャツにタイトなパンツ。 でも お正月太りも解消していないし むくみもまだまだ解消していないし 肌を露出する自身がない。 どうしよう。 とお悩みではないですか？ そんなあなたのために むくみを解消して美脚になれる春のダイエット を行っています。 当店では 加圧を使ってむくみを解消し 骨盤の歪みを調整するストレッチを行って 美脚づくりのサポートをしています。 加圧が終わった後のストレッチは 下半身の血流がドドドッと流れてスッキリできるんです♪ 美脚のための春ダイエットをまだやられていない方は ぜひお試し体験から始めてみてください。 お試し体験でも下半身の変化を体感できます。 …
お試し体験のお問い合わせありがとうございます
お試し体験では 簡単なアンケートをご記入いただき それを基にカウンセリングを行い 加圧トレーニング体験 という流れになります。 アンケートでは お体の状態や病気の有無 運動歴、食事習慣、 目的、目標などをご記入いただきます。 カウンセリングでは どうしてダイエットが失敗してしまうのか どうしたらなりたい体になれるのか 夢を実現できる方法 をお伝えしていきます。 加圧トレーニング体験では 実際に加圧ベルトを巻いていきます。 ベルトを装着した場合に体がどう変化するのか を体験していただきます。 継続したい場合は 料金設定やオリジナルメニューのご提案 をさせていただきます。 あなたの体に合ったあなただけの加圧メニュー をお作りすることで 夢の実現まで近道になると考えています。 難しいことや重いものを持ったりはしませんのでご安心ください。 では、お試し体験の当日にお待ちしております。 ◆お車で来られる場合 駐車場 ① はこちら ◆お車で来られる場合 駐車場 ② はこちら ◆20代女性のビフォーアフター はこちら ◆モニターさんの結果 はこちら ◆30代女性のボディメイク はこちら KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー…
川口市40代女性・下半身・むくみ・ダイエット・加圧トレーニング
川口市40代女性のお客様 下半身の太もも、 膝まわりのお肉を落とす、 むくみ解消 ダイエット の加圧トレーニングメニューを実施しました！ 加圧をやり始めてから体が動くようになり ヨガを始められましたね。 加圧トレーニングで血管や筋肉を柔らかくほぐしたあとのヨガは とても気持ち良く受けられます。 休日をゆっくり過ごしたいときはベーシックなヨガやリラックス系のヨガがオススメです。 ぜひ参加してみてください＾＾ また次回のご来店お待ちしております。 加圧トレーニング下半身30分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
『痩せるスイッチを今すぐON！』 春に向けて脱ポッチャリ
こんにちは。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナーの佐藤です。 『痩せるスイッチを今すぐON！』 春に向けて脱ポッチャリ でこれから自分を変えようとしているあなたへ向けてブログを書いています。 体にはたくさんの筋肉がついていて それを脳からの指示で動かすことで エネルギーを消費することができます。 ですが、 自分の意志で動かせる筋肉は 15％～30％と言われています。 ちなみに アスリート選手が失神しながらトレーニングするレベルで35％ほどと言われています。 普段使っている筋肉は氷山の一角なんです。 使っていない筋肉はもちろん時間の経過とともに衰えていきます。 なので 思春期のころよりも大人になってからの方が体力がなくなった と感じる方も多いんです。 ですが、 自らの意思で使うことのできない筋肉を 使えるようにする方法があります。 それが 『加圧トレーニング』です！！ 加圧トレーニングは 加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に適正な圧で装着し 血流を制限しながら行うトレーニング方法です。 極めて軽い負荷でトレーニングすることで血流が制限され 自らの意思で使うことのできない筋肉繊維の毛細血管まで血液が流れ働き出します。 通常のトレーニングよりも筋肉の活動量が増えるため 消費エネルギーが増え、代謝が活発になります。 …
