川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市10代女性 体力UP　筋力UP　健康的に痩せたい   加圧トレーニングお疲れ様でした。   体力UPしたい 筋力UPしたい 健康的に痩せたい   というご希望に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました。   また次回続きをやっていきましょう。     －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

川口市40代女性 運動して汗をかきたい 冷えむくみ体質を改善したい   川口市40代女性の加圧トレーニングを実施しました。 普段体を動かすことがないので汗をかかない体質。 運動をして汗をかきたい。 冷えむくみ体質を改善したい。   ご希望に合わせて加圧トレーニングを行いました。   汗をかきにくいと体温調節がうまくできなくなり、体調不良にもつながってしまうこともあります。 出来る範囲の運動で構わないので体を動かすようにしていきましょう。   冷えやむくみは、運動不足や座りっぱなしなどで起きやすいです。 普段から車移動を自転車にする、エスカレーター利用を階段にするなどできることからやっていきましょう。   体の冷え、むくみが改善できると汗をかける体質になっていきます。 これから夏になるので、暑くなる前に汗をかいて体温調節できる体づくりをしていけるといいですね。   加圧トレーニング＋コアトレーニングの６０分お疲れ様でした。           プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

川口市30代女性 ブライダルのための加圧トレーニング   ブライダルのための加圧トレーニングを実施しました。 ウエディングドレスが似合う体型ということで、背中、二の腕、デコルテ、ウエストを中心に引き締められるトレーニングを行いました。   加圧の成長ホルモンの効果で動かした部分の脂肪が落ちてくると思います。   次回の加圧トレーニングまでに有酸素運動で脂肪を燃やすこと、食事で脂質糖質を控え、塩分の摂りすぎで浮腫まないように気を付けてください。   加圧トレーニング　ブライダルメニューお疲れ様でした。     －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

ダイエットお試し体験受付中！   ただ今、ダイエットお試し体験受付中です。   新生活を始めるならダイエットも始めたい！   新しい自分をつくって新たなスタートを切りたい！   夏までに体重を減らしたい！   なんでもOKです。   加圧トレーニングのお試し体験をきっかけにしてみてください。   お試し体験のお問い合わせはこちら     ◆最近読まれているブログ◆   ダイエットで大事なのは体重じゃない？筋肉量と体脂肪量！？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/5024/   川口市で子供連れ同伴で産後ダイエットならプライベートサロンH&S http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4951/   川口市にある加圧トレーニング施設でダイエットならプライベートサロンH&S http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4989/   下半身のむくみ-脚痩せ　川口市でむくみを改善して脚痩せ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4987/   子連れランチのあとは子連れダイエット♪個室貸切で子供も安心♪ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4920/           プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

ダイエットで大事なのは体重じゃない？筋肉量と体脂肪量！？   ダイエットをする上でどんなことを気にしていますか？   『体重が増えないように気を付けなきゃ！！』   という方も多いと思います。     でも、実際のダイエットは、体重が増えたら太った、体重が減ったから痩せた、ということではありません。   たくさん食べれば体重は増えますし、たくさん排泄すれば体重は減ります。   なので、毎日体重は増えたり、減ったりしています。   毎日体重計に乗ってみるとよくわかりますね。   体重が増える要因は、食事や排せつ以外にもあります。   筋肉量と体脂肪量。   ダイエットをする上でとても大切な数字。   もし、体重が増えて、筋肉量が増えたとしたら、代謝が上がるので将来的には脂肪が減ってきます。   もし、体重が増えて、筋肉量が減ったとしたら、代謝が下がるので将来的には脂肪が増えてきます。   もし、体脂肪量が増えてしまったとしても、筋肉量が多ければ、短期間で体脂肪量を減らすことができます。   最近の体重計は、体重だけではなく、体脂肪率や筋肉量なども表示されるものが増えてきています。   そういった体重計をもしお持ちであれば、体重の数字だけではなく、体脂肪量、筋肉量もみるようにしてみてください。       ◆最近読まれたブログ◆   桜が咲くくらい暖かくなりましたね！ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/5021/   加圧トレーニング資格者勉強会 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/5018/   川口市の子育て支援新制度と産後ダイエット１ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4491/   ダイエットモニター募集中 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/691/   ダイエットのために代謝を上げるには重い負荷はもういらない！ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/5017/        …