川口市40代女性

運動して汗をかきたい

冷えむくみ体質を改善したい

 

川口市40代女性の加圧トレーニングを実施しました。

普段体を動かすことがないので汗をかかない体質。

運動をして汗をかきたい。

冷えむくみ体質を改善したい。

 

ご希望に合わせて加圧トレーニングを行いました。

 

汗をかきにくいと体温調節がうまくできなくなり、体調不良にもつながってしまうこともあります。

出来る範囲の運動で構わないので体を動かすようにしていきましょう。

 

冷えやむくみは、運動不足や座りっぱなしなどで起きやすいです。

普段から車移動を自転車にする、エスカレーター利用を階段にするなどできることからやっていきましょう。

 

体の冷え、むくみが改善できると汗をかける体質になっていきます。

これから夏になるので、暑くなる前に汗をかいて体温調節できる体づくりをしていけるといいですね。

 

加圧トレーニング＋コアトレーニングの６０分お疲れ様でした。

 

 

 

 

 
プライベートサロンH&S川口は、
川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。

 

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤　史隆
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI
㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12
tel：048-494-8088
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－