ブログ
東京2020オリンピック・パラリンピック大会 新しい7つの競技
東京2020オリンピック・パラリンピック大会 新しい7つの競技 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 東京2020オリンピック・パラリンピック大会 新しい7つの競技 ということで書いていきます。 ～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆新しい7つの競技追加 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 東京2020オリンピック・パラリンピック大会まであと45日。 出場が決まっている選手のみなさんは緊張感が高まっているのではないでしょうか。 今回は、新型ウイルスの関係もあり公式練習なども制限が出ることは間違いないです。 例えば、 部屋から出てはいけない トレーニングルームは使用不可 リカバリーは宿泊先で といった制限が出ると思うのですが、そうなると、部屋にトレーナーを呼ぶこともできないですし、マッサージも呼ぶことができないといったことも考えられます。 狭い部屋の中でどれだけ効率よく筋肉のパフォーマンスを高め、いかに疲労を翌日に持ち込まないか、といったポイントを抑えられるかそうでないかで、メダルを獲得できるか、記録が残せるか、が決まってくるといっても大げさではないと思います。 今回の東京2020オリンピック・パラリンピック大会に関しても、国家戦略で加圧トレーニングを導入している国は、もしかしたら、各自ホテルの部屋で加圧トレーニングを実施、といったことも当たり前に行っているかもしれません。 加圧トレーニングは宿泊先の狭い部屋でも十分に行えるため、実践している選手は、かなりたかいパフォーマンスを引き出せるようになると思います。 ◆新しい7つの競技追加 東京2020オリンピック・パラリンピックから、新しく7つの競技が追加されました。 オリンピック追加種目 野球、ソフトボール スケートボードストリート（男子、女子） スケートパーク（男子、女子） サーフィンショートボード（男子、女子）…
【口コミ・お客様の声】川口市40代女性 筋力アップ 体重落として身軽に
【口コミ・お客様の声】川口市40代女性 筋力アップ 体重落として身軽に こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【口コミ・お客様の声】川口市40代女性 筋力アップ 体重落として身軽に ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 川口市40代女性のお客様から加圧パーソナルトレーニング体験後の口コミをいただきました。 ◆加圧トレーニングの目的 ・筋力つけて疲れにくい体になりたい ・体重を落として身軽になって運動しやすい体になりたい ・体力がついたら沖縄にダイビングしに行きたい 『加圧トレーニングに興味があり、ダイエットとボディメンテナンスの効果を期待してまずは体験してみました。 まだ体験が終わったところですが、なんとなく体温が少し上がって代謝がアップしているかもと感じています。 説明も丁寧で、何をどう頑張ればよいかイメージしやすいです。 とりあえず10回続けてみようと思います。』 口コミありがとうございます。 このブログは、 【口コミ・お客様の声】川口市40代女性 筋力アップ 体重落として身軽に でした。 ～～参考ブログ～～ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/ 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？…
結婚式までにダイエット！ウエディングドレスで写真撮影！川口市20代女性
結婚式までにダイエット！ウエディングドレスで写真撮影！川口市20代女性 川口市20代女性のお客様 ダイエットモニターの結果が出ました。 川口市20代女性のお客様 ◆環境 結婚式まであと2ヶ月 ねこ背で姿勢が良くない 昔から肩こりや頭痛の悩み マッサージ通っても効果はその時だけ 肌ケアでブライダルエステにも通っている ◆運動習慣 24時間フィットネスに通っている 職場の通勤移動 ◆今回の目標 2ヶ月後に開催が決まっている結婚披露宴までにダイエットしたい ねこ背やまき肩姿勢を改善して体調を良くしたい エステと組み合わせてボディケアしていきたい ◆やったこと 週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース 週1～2回の24時間フィットネスで有酸素運動30分以上 ◆数値の変化 二の腕 右 －1.0ｃｍ 細くなった！ 二の腕 左 －1.5ｃｍ 細くなった！ ウエスト おへそ位置 －2.0ｃｍ 細くなった！ ヒップ －2.5ｃｍ 細くなった！ 太もも 右 －1.5ｃｍ 細くなった！ 太もも 左…
テレワークでお腹が脂肪でぽっこり そんなときはこのＹｏｕＴｕｂｅ動画！！
テレワークでお腹が脂肪でぽっこり そんなときはこのＹｏｕＴｕｂｅ動画！！ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 テレワークでお腹が脂肪でぽっこり そんなときはこのＹｏｕＴｕｂｅ動画！！ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ この一年で働き方が変わって自宅で仕事リモートワーク。 体重は増え、体脂肪も増え、中性脂肪も増え・・・。 そんなあなたには、このＹｏｕＴｕｂｅ動画をオススメ！ ポッコリお腹の脂肪を落とす4つの筋トレをご紹介。 このＹｏｕＴｕｂｅ動画を見て今まで通りの生活をするか。 このＹｏｕＴｕｂｅ動画を見て一緒に運動することでポッコリお腹をどうにかするのか。 どちらの道を進むかは、あなた次第です。 ユーチューブ動画 【お腹痩せ】ぽっこりお腹の脂肪を落とす4つの筋トレ ↓ ↓ ↓ このブログは、 リモートワークでお腹が脂肪でぽっこり そんなときはこのＹｏｕＴｕｂｅ動画！！ でした。 ～～参考ブログ～～ 女性に多い下半身のむくみと冷え性 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/ 新型コロナウイルスと加圧トレーニングの関係 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8233/…
加圧トレーニングは初めて 夏になる前にお試し体験
加圧トレーニングは初めて 夏になる前にお試し体験 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングは初めて 夏になる前にお試し体験 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ いよいよ梅雨入りして、2021年の今年も暑い夏が来ますね。 暑くなる前の体づくりはうまくできていますか？ 気温が30度以下のうちに体の基礎を育てておけば一ヶ月後に後悔しなくて済むかもしれません。 暑い だるい 体が重い ばてる 体力落ちる 貧血 熱中症 熱射病 血栓症 エコノミー症候群 血液ドロドロ ゴースト血管 体脂肪増加 肩こり 首コリ 腰痛 こむら返り 冷え性 浮腫み 体温低下 下半身太り など 暑くなる前の余裕がある今のうちに、体づくりをしていきましょう。 …
