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2021年06月17日

除菌?殺菌?滅菌?消毒?抗菌?あなたがやっているのは?

~もくじ~ ◆『除菌』?? ◆『殺菌』?? ◆『滅菌』?? ◆『消毒』?? ◆『抗菌』?? ◆アルコール消毒やせっけんを選ぶ目安     除菌?殺菌?滅菌?消毒?抗菌?あなたがやっているのは?   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 除菌?殺菌?滅菌?消毒?抗菌?あなたがやっているのは? ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   2020年から世界的に広がった新型コロナウイルスの恐怖で手洗い、うがい、アルコールが有効という話はもうずっとされていますね。   ドラッグストアや薬局などに行くと””除菌”とか”殺菌”とか””消毒”とかいろいろな感じが書かれています。   みなさんはどのような商品を購入していますか?   エタノール? アルコール? 中性洗剤? アルカリ性石鹸? 酸素系塩素系漂白剤?   そして、その役割は子供に説明できますか?   私もお客様とそのような話になって、説明がうまくできなかったので調べてみました。   みなさんが健康的な毎日を過ごせるようにこのブログで共有します。       ◆あなたがやっているのは?『除菌』??   除菌とは、“菌を減らす効果”のこと。   菌を殺さなくても、塗布した部分から菌を減らせるもの。   どの程度の菌をへらすかについては定義はないそうです。…

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2021年06月16日

2021年7月8月の祝日について 加圧パーソナルトレーニング

2021年7月8月の祝日について 加圧パーソナルトレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 2021年7月8月の祝日について 加圧パーソナルトレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   2021年7月8月は、東京2020オリンピック大会が行われる予定です。   2021年7月23日(金)開会式 2021年8月8日(日)閉会式       それに伴って、祝日が変更されています。   2021年7月22日(木)海の日 2021年7月23日(金)スポーツの日(旧体育の日) 2021年8月 8日(日)山の日 2021年8月 9日(月)山の日振替休日   以上の4日間は、祝日のため加圧パーソナルトレーニングはお休みとなります。   それにプラスしてお盆休みがありますが、決まり次第こちらのブログでお知らせいたします。       今年は、東京2020オリンピック大会が開催される予定ですので、選手のみなさんを応援しましょう!       このブログは、 2021年7月8月の祝日について 加圧パーソナルトレーニング でした。       ~~参考ブログ~~   “世界のKAATSU”地球規模に広がる加圧の情報 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6737/…

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2021年06月15日

USAマイケルアンドリュー選手が!東京2020オリンピックに向けて

USAマイケルアンドリュー選手が!東京2020オリンピックに向けて   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 USAマイケルアンドリュー選手が!東京2020オリンピックに向けて ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   な、な、な、なんと!!   水泳アメリカ代表に何度も選出されているマイケルアンドリュー選手(Michael Andrew)がアメリカ記録(AMERICAN RECORD)を打ち破りました!   100m平泳ぎ(BREASTSTROKE) 58.19秒   東京2020オリンピック大会に向けて順調な仕上がりですね。       ちなみに、 マイケルアンドリュー選手は、私がやっている加圧トレーニングを体づくりに取り入れているアスリートの一人で、よくインスタグラムでもストーリーや投稿で登場します。   Michael Andrew : Instagram @swimmermichael         もうずっと加圧トレーニングを行っているので、確実に体が進化しているのを感じます。   KAATSU Cycle(加圧サイクル)を持っているとホテル内でもトレーニングにも使えますし、リカバリーにも使えますし、もちろん飛行機の待ち時間や機内での下半身の浮腫み対策に使うこともできます。   特にトップアスリートの方たちは、移動時間も長いですし、待ち時間も長いですし、せっかくトレーニングを積み重ねていても、ジッとしている時間が長いことでパフォーマンスはどうしても落ちてしまいますからね。   マイケルアンドリュー選手は、KAATSU Cycleを使ってコンディショニングを整えられているので、今回のようなアメリカ記録を塗り替えられたんだと思います。       ~~比較してみました~~…

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2021年06月15日

イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮

イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮 ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   2021年6月8日にグランドオープンしたイオンモール川口(旧グリーンシティジャスコ)。   もう行きましたか?   私は、グランドオープン前初日に行き館内をウォーキングしてました。   イオンモール川口はフィットネスや健康といったプロジェクトも取り入れているらしく、歩行をチェックする機械なども設置されているんですよ。   歩幅や歩行スピードなど調べることができるのかな?   自分のウォーキングフォームがわかることで健康づくりやダイエットにもつながると思うので一度やってみてもいいかもしれないですね。       そして、健康づくりといえば、休養、運動、栄養。   栄養については、食品売り場ですね。   今回初めて体験したのは、『レジゴー』。   自分のスマートホンにレジゴーのアプリをインストールし、起動させることでお買い物かごに何が入っているかを記録することができます。   スマホのカメラにバーコードを読み取らせると、商品の金額や個数、カゴ内の合計金額なども一目で見ることができる優れもの。   お会計の際は、レジゴー対応レジに行き、スマホでお会計処理をし、会計時にQRコードを読み取り、お支払い。   もちろんキャッシュレス対応なので、クレジットカード決済、QRコード決済、交通系ICカード決済なども利用可能。   驚いたのが、会計時に画面にタッチすることなく処理できるのでとても衛生的なんです!!   不思議な感覚で面白いですよ。      …

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2021年06月14日

USAマイケルアンドリュー選手が?中国孫楊選手が?東京2020オリンピック大会

USAマイケルアンドリュー選手が?中国孫楊選手が?東京2020オリンピック大会   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 USAマイケルアンドリュー選手が?中国孫楊選手が?東京2020オリンピック大会 ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   だんだんと東京オリンピック2020-2021の開催が近づいてきました。   オリンピック選手たちは、残り一ヶ月ちょいのスケジュールを細かく組み立てて準備をしている頃ですね。   オリンピック選手の皆さんは、立派な仕事をしてくれています。   そして、人類の限界を突破するために必死に毎日を過ごしています。   それを証明してくれるオリンピック。       世界では、オリンピックのために加圧トレーニングを導入している選手も多くなりました。   日本だと、足首の大怪我から奇跡の回復で2大会連続金メダル獲得の男子フィギュアスケート羽生結弦選手。   アメリカだと、世界陸上男子100mでウサインボルト選手よりも早く走り金メダルを獲得したジャスティンガトリン選手。       そして、今回の東京2020-2021オリンピック大会で注目なのは、この二人。   水泳代表 マイケルアンドリュー選手。   中国代表 孫楊選手。   マイケルアンドリュー選手も孫楊選手もすでに世界トップレベルに達していて、メダルを何個も獲得しています。   今回の東京2020-2021オリンピック大会でも何色のメダルを獲得するのか、どのようなパフォーマンスを見せつけてくれるのか楽しみです。       きっと加圧トレーニングも今まで通り活用して準備していると思います。  …