川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

女優や有名人の間でブームになっている加圧トレーニング   最近はブログだけではなく、インスタグラムやツイッターで気軽に記事を投稿できるようになりましたね。           歌手のきゃりーぱみゅぱみゅさんも自信のツイッターで加圧トレーニングで鍛えていることを披露し、ファンの間で絶賛を浴びています。   まだ加圧トレーニングを始めて二ヶ月ほどですが、スラッと伸びる美脚はさすがですね。   他にも石原さとみさんや杉本彩さん、藤原紀香さんが加圧トレーニングで体を引き締めているのは有名ですね。   加圧トレーニングをすることで大量に分泌する成長ホルモンの期待が高まっています。                 プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

川口市30代女性　二の腕　背中　太もも　お腹　加圧トレーニングならダイエット可能♪     加圧トレーニングは、加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に装着して適切に血流制限をした状態で行うトレーニング方法です。   加圧トレーニングで血流制限することで脳が重い負荷を感じていると錯覚して成長ホルモンを大量に分泌します。   成長ホルモンは、血液中に流れ込み、脂肪を分解燃焼する働きがあります。   加圧トレーニングを行うことで、二の腕、背中、太もも、お腹の脂肪を分解燃焼することが期待できるのです。   重い負荷をかけて筋肉痛になるトレーニングとは違い、限りなく軽い負荷で行うのが加圧トレーニングなので、辛い筋肉痛になることも防げます。   今回の目的は、二の腕、背中、太もも、お腹にターゲットを絞って加圧トレーニングメニューをお作りしました。   また次回同じメニューで行って効果を最大限に引き出しましょう。   ◆最近読まれているブログ◆   川口市40代女性　運動して汗をかきたい　冷えむくみ体質を改善したい http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/5029/   川口市10代女性　体力UP　筋力UP　健康的に痩せたい http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/5031/   ダイエットで大事なのは体重じゃない？筋肉量と体脂肪量！？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/5024/   川口市30代女性　ブライダルのための加圧トレーニング http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/5027/   川口市にあるパーソナルトレーニングジム http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4743/             プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

川口市10代女性 体力UP　筋力UP　健康的に痩せたい   加圧トレーニングお疲れ様でした。   体力UPしたい 筋力UPしたい 健康的に痩せたい   というご希望に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました。   また次回続きをやっていきましょう。     －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

川口市40代女性 運動して汗をかきたい 冷えむくみ体質を改善したい   川口市40代女性の加圧トレーニングを実施しました。 普段体を動かすことがないので汗をかかない体質。 運動をして汗をかきたい。 冷えむくみ体質を改善したい。   ご希望に合わせて加圧トレーニングを行いました。   汗をかきにくいと体温調節がうまくできなくなり、体調不良にもつながってしまうこともあります。 出来る範囲の運動で構わないので体を動かすようにしていきましょう。   冷えやむくみは、運動不足や座りっぱなしなどで起きやすいです。 普段から車移動を自転車にする、エスカレーター利用を階段にするなどできることからやっていきましょう。   体の冷え、むくみが改善できると汗をかける体質になっていきます。 これから夏になるので、暑くなる前に汗をかいて体温調節できる体づくりをしていけるといいですね。   加圧トレーニング＋コアトレーニングの６０分お疲れ様でした。           プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

川口市30代女性 ブライダルのための加圧トレーニング   ブライダルのための加圧トレーニングを実施しました。 ウエディングドレスが似合う体型ということで、背中、二の腕、デコルテ、ウエストを中心に引き締められるトレーニングを行いました。   加圧の成長ホルモンの効果で動かした部分の脂肪が落ちてくると思います。   次回の加圧トレーニングまでに有酸素運動で脂肪を燃やすこと、食事で脂質糖質を控え、塩分の摂りすぎで浮腫まないように気を付けてください。   加圧トレーニング　ブライダルメニューお疲れ様でした。     －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－