川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

おはようございます。佐藤です。       本日はハロウィンですね＾＾       土曜日や日曜日にハロウィンパーティーを楽しんだ方も多いのではないでしょうか。       当店もちょこっとですがハロウィンバージョンにしてました＾＾       子供たちは楽しんでくれたかな。       これを機にハロウィンのことを簡単に調べてみました。       海外だとハロウィンは10月31日と決まっているそうです。       ハロウィンとは、 万聖節の前夜祭のこと。       万聖節とは毎年11月1日に あらゆる聖人を記念する祝日だそうで その前日に秋の収穫を祈って 霊を招かないようにする儀式らしいです。       海外では、 10月31日になると カボチャの器をかぶって 近所の家を訪ねて 『お菓子をくれないとイタズラしちゃうぞぉ』 とお菓子をもらうのが定番の楽しみ方。       日本では楽しみ方が違って 大人も子供も仮想して パーティーを楽しんだりするのが主流になってきています。      …

  夏も終わり冬に向かって 寒くなるこの季節。       長袖長ズボンを着ても寒い。 セーターを着ているのに寒い。 ストールやマフラーを巻いているのに寒い。 手足の指先まで凍りそうなくらい冷たく寒い。       この冷えどうにかしてぇ～～＞＜       と悩んでいませんか？？       体温が下がってしまって 冷えきった指先。       辛いですよね！！       仕事や家事に集中できなくて 作業効率も悪い。。。       原因は 運動不足や筋肉量の低下       体を温めるエンジンになる筋肉量が 低下することによって 体は本来の体温まで上がりにくくなってしまいます。       定期的な運動を行うことで 筋肉量が増え、 体温の上昇、冷えの改善につながってきます。       加圧トレーニングは、 週一回で３０分から効果が期待できる 体をあたためるエクササイズです。…

プライベートサロンＨ＆Ｓでは オープン１周年記念で 10月31日（月）まで お試し体験を受付中です！       体のことを知り尽くした プロのトレーナーが マンツーマンサポート！       女性のシェイプアップや 美しいボディラインを目指している方の お手伝いをさせていただきます。       ◆こんな方にオススメ◆ ・体脂肪が気になる方 ・痩せにくい方 ・冷えやすい方 ・むくみや下半身太りが気になる方 ・ポッコリお腹が気になる方 ・リンパ、血液循環が気になる方 ・気になる部位がある方 ・姿勢を美しくしたい方 ・代謝アップ、肩こり解消を目指している方 ・お子様連れでダイエットがしたい方       もし、ご興味がある方は、 ＨＰのお問い合わせフォームかメール にて佐藤宛にお問い合わせください。         ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　…

30代女性　子供連れでダイエット       本日も加圧トレーニングお疲れ様でした！       半年ぶりにダイエットということで キツさも少しあったのではないでしょうか。       でも、お子様の 『ママがんばって～』 の応援で乗り切ることができましたね。       今回は、 下半身中心の引き締めをしたい とのことで 新しくメニューをお作りしました。       代謝が上がるように太もも と むくみ予防にも効果があるふくらはぎ を動かしました。       お帰りの時には 三段しかない階段もキツそうでしたね。       でも、 そのキツさはしっかりトレーニングできた証拠！       次回はまた違ったメニューをお作りします。       今日は学校で来れなかった長男くんと サッカーが一緒にできるように なれるといいですね＾＾         **************************************…

１１月お休みのお知らせです。       １１月のお休みは以下の通りです。   ３日（木）文化の日 ６日（日） １３日（日） ２０日（日） ２３日（水）勤労感謝の日 ２７日（日）   お店はお休みとなりますが、 メールやお問い合わせフォームからのご連絡は可能です。   ご用件がある方は、そちらからご連絡ください。         ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************