体が冷たく寒い！！そんなあなたにオススメです。
夏も終わり冬に向かって
寒くなるこの季節。
長袖長ズボンを着ても寒い。
セーターを着ているのに寒い。
ストールやマフラーを巻いているのに寒い。
手足の指先まで凍りそうなくらい冷たく寒い。
この冷えどうにかしてぇ～～＞＜
と悩んでいませんか？？
体温が下がってしまって
冷えきった指先。
辛いですよね！！
仕事や家事に集中できなくて
作業効率も悪い。。。
原因は
運動不足や筋肉量の低下
体を温めるエンジンになる筋肉量が
低下することによって
体は本来の体温まで上がりにくくなってしまいます。
定期的な運動を行うことで
筋肉量が増え、
体温の上昇、冷えの改善につながってきます。
加圧トレーニングは、
週一回で３０分から効果が期待できる
体をあたためるエクササイズです。
多くの方が
肩こりや体温上昇、冷えの改善
を実感しています。
これからもっと寒くなってくると
ますます運動しなくなってしまい
体の冷えでさらに悩んでしまうことも。
スポーツの秋は
気持ちよく運動をスタートするには
最適のタイミング！！
体が冷たく寒い！！
と悩んでいるなら
加圧トレーニングを始めてみては？
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエット！！
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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