川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

ひまわりの花を育ててます。   去年、庭に咲いていたひまわりの種をとっておいたので植えてみました。   ひまわりはやはり太陽の光が大切なようで、日蔭のものよりも日向のもののほうが大きく育ってます。   それでもまだ身長は20センチほど。   今年はどのくらい大きくなるのか楽しみにしています。   ひまわりっていろんなところで耳にしますよね。   種はおつまみになったり動物の餌になったりお菓子に使われたり。   他には食用油になったりと多方面で活躍しています。   ひまわりの種は、不飽和脂肪酸が含まれていて、オレイン酸やリノール酸といった良質な脂質なんです。   不飽和脂肪酸には血中のコレステロールを減少させる働きがあるので血流改善もできますね。   他にもミネラルが豊富に含まれているので、美肌や美髪効果もあったり、ビタミンEも含まれているので抗酸化作用もあったりします。   意外とひまわりっていろんな効果があってビックリです。   プライベートサロンH&Sに来られた際にどんどん大きく成長していくひまわりをぜひ見てってくださいね。       体験のご予約は　コチラ　から♪   プライベートサロンでお待ちしております。   笑顔で健康的な一日を★         ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ☆川口にある初心者優先の加圧トレーニング☆個室のプライベート空間で集中できます☆ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12　西川口駅よりウォーキング13分 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ※時間外をご希望の方はお気軽にお問合わせください。 facebook：　facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS ダイエット、美容、美肌、冷え性、むくみ、肩こり、ブライダル、産後ダイエットなど ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆  

加圧ベルトを巻きながらの体幹トレーニング。   体幹を鍛えることでお腹まわりが太りにくくなったり、姿勢が美しくなるといった女性にはうれしいキレイになる効果に繋がります。   体が反ってしまう方や下っ腹が気になる方は体幹トレーニングをやってみてくださいね。       体験のご予約は　コチラ　から♪   プライベートサロンでお待ちしております。   笑顔で健康的な一日を★         ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ☆川口にある初心者優先の加圧トレーニング☆個室のプライベート空間で集中できます☆ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12　西川口駅よりウォーキング13分 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ※時間外をご希望の方はお気軽にお問合わせください。 facebook：　facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS ダイエット、美容、美肌、冷え性、むくみ、肩こり、ブライダル、産後ダイエットなど ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆  

朝いちのお客様のバストアップ体操。   やり方は簡単で、加圧ベルトを両腕に巻いて、胸の前でボールを挟むだけ。   バストアップするためには、胸まわりの筋肉をしっかり使ってあげることと成長ホルモンで血行をよくし、疲労回復をしてあげること。   運動が苦手な方でもできちゃいますよ。       体験のご予約は　コチラ　から♪   プライベートサロンでお待ちしております。   笑顔で健康的な一日を★         ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ☆川口にある初心者優先の加圧トレーニング☆個室のプライベート空間で集中できます☆ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12　西川口駅よりウォーキング13分 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ※時間外をご希望の方はお気軽にお問合わせください。 facebook：　facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS ダイエット、美容、美肌、冷え性、むくみ、肩こり、ブライダル、産後ダイエットなど ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆  

テレビでもだんだんスポーツの話題が増えてきましたね。   リオ五輪まで80日を切りました。   今盛り上がってるのは 2016リオデジャネイロオリンピック世界最終予選兼アジア大陸予選大会 女子バレーボール   昨日は残念ながら韓国に負けてしまいましたが、いい試合でしたね。   本日はタイ戦。   個人的にはタイに関わっていたこともあるので、タイにも勝ってほしいですが。。。   がんばれ！ニッポン！！             体験のご予約は　コチラ　から♪   プライベートサロンでお待ちしております。   健康的な一日を★         ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆☆川口にある初心者優先の加圧トレーニング☆個室のプライベート空間で集中できます☆プライべートサロンH&S　KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12　西川口駅より徒歩13分tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休※時間外をご希望の方はお気軽にお問合わせください。facebook：　facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuSダイエット、美容、美肌、冷え性、むくみ、肩こり、ブライダル、産後ダイエットなど◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆  

日差しの強い日が続いてますが、 お肌のケアしてますか？ 今月は一年のうちでも紫外線が強い時期。 通勤時の外出だけでも顔や腕が日焼けしてしまうこともあります。 特に半袖を着ると二の腕に格好悪い白と黒の日焼けラインが。。。 そんな格好悪い日焼け跡が残らないように、短時間でも紫外線対策をしてあげましょう。 日焼け後のケアも忘れずに。 体験のご予約は　コチラ　から♪   プライベートサロンでお待ちしております。   健康的な一日を★         ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆☆川口にある初心者優先の加圧トレーニング☆個室のプライベート空間で集中できます☆プライべートサロンH&S　KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12　西川口駅より徒歩13分tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休※時間外をご希望の方はお気軽にお問合わせください。facebook：　facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuSダイエット、美容、美肌、冷え性、むくみ、肩こり、ブライダル、産後ダイエットなど◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆