オーナーブログ
運動しなくても脱水症状になるかも
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 今朝は川口から新宿の東京都庁までサイクリングダイエット。 片道20キロ 往復40キロ 時間としては二時間くらい。 消費カロリーは往復で1200キロカロリー オニギリ８個分消費したとアプリの表示が出ました！ 帰って体重測ってみると2キロも減ってる！！ でも、 脱水症状ですね。。。 唇も乾いてるし、肌も汗びっしょりだし。 ゆっくり水分補給します。 運動していなくても脱水症状になる可能性があるのであなたも気をつけてくださいね。 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS
今朝の朝食にプラス一品
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 通常ダイエットする人は朝食を抜いたり、量を減らしたりしますが、私は増やしています。 今朝の朝食にプラスの一品。 ヨーグルトに手作りのイチゴジャムと朝食シリアル（グラノーラ）をのせていただきました。 最近ハマっているグラノーラは豆づくし！ 大豆、黒大豆、青大豆、きなこ、豆乳、小麦ふすま、オーツ麦、とうもろこし、ライ麦、玄米が入っています。 ザクザクした歯ごたえがたまらないんです。 栄養的にも食物繊維が豊富で9種類のビタミン、鉄、カルシウムが摂れちゃう。 健康になるには栄養バランスがとても大切ですから。 ダイエットするなら朝食にプラス一品。 今日も一日笑顔で過ごしましょう^ ^ 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS
今年の夏はスポーツが熱い
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 今年の夏はスポーツが熱い！！ リオデジャネイロオリンピック2016が近くなるにつれてメディアでスポーツが取り上げられることが増えてきましたね。 スポーツをサポートする仕事の自分としてはもう興奮しっぱなしです！ 今日は 陸上競技 女子バレーボール ワールドグランプリ2016 日本vsセルビア サッカー UEFAユーロ2016 ウエールズvs北アイルランド リオデジャネイロオリンピックが開催したら毎日興奮しちゃうんだろうなぁ。 今のうちからブラジル時間で生活してみます笑 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS
今日のおやつは熊本産のミニトマト
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 今日のおやつはこれ。 熊本産のミニトマト。 リコピンがピンピンに入ってて美容にも良い食べ物です。 いつもおやつは何にしようか迷いますが、トマトならカロリーも低いし美味しいし、お腹も満足。 プチプチで甘くて栄養たっぷりなミニトマトがたまらんです！^ ^ 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS
genLOCmeという新しいスキンケアの無料体験が人気です-美容・健康
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。 当サロンでは、加圧トレーニング以外にも栄養摂取や美容、健康に関する情報を配信しています。 その中でも今一番熱いのが、美容！！ 女性の方はもちろん男性の方からもご好評いただいています。 夏になると紫外線量も増えるのでスキンケアは入念にやらないと乾燥やさまざまな原因からシワやシミ、たるみの原因にもなります。 朝出かける前、夜帰ってきてからのスキンケアを手抜きしてしまうと数年後、数十年後に大きな差が出てきちゃいますので今のうちからしっかりケアしてあげるようにしてくださいね。 しかし、やらなければいけないとわかっているスキンケアですが、面倒くさい、時間がないと理由から怠ってしまう方も多いのが現状。 キャップを開けて化粧水を塗ってキャップを締めて、 キャップを開けて美容液を塗ってキャップを締めて、 キャップを開けて乳液を塗ってキャップを締めて、 キャップを開けてクリームを塗ってキャップを締めて、 これだけでもかなり時間が。。。 朝は忙しいのに。 そこで時間をスリムにというコンセプトのプライベートサロンＨ＆Ｓで特に人気急上昇中なのが 『genLOCme（ジェンロックミー）』 genLOCmeに手を入れると美容液が自動的に出てくるので、あとはお肌に乗せるだけ。 もう一度genLOCmeに手を入れると乳液クリームが出てくるので、あとはお肌に乗せるだけ。 以上！！ 正直、簡単すぎます！！！ キャップを洗濯機のすき間に落としたり、今日はどれを塗ろうかなとか悩まなくてもよくなります！ しかも簡単なだけではなく、これを作った会社は、皮膚の老化酵素の働きをストップさせることに成功したらしいんです。 日本で行われた皮膚学会で論文が発表されたとか。 他にも、 通常のスキンケア用品ってチューブや瓶に入っているので手を突っ込んでクリームを取り出して顔に塗りますが、genLOCmeなら手に乗るまで酸素と触れることがないのでばい菌の繁殖も防げるのでとっても衛生的。 ばい菌が原因で肌トラブルを起こしてしまう方も多いようでこれも解消できているなんて嬉しいですね。 まるで工場が目の前にあるようなイメージのスキンケア。 パーソナルgenLOCme工場川口支店。 浸透に関してもgenLOCmeなら約９倍の浸透力があるというから驚きです。 確かに塗った後にさーっと肌にしみていくのがわかります。 局所浸透といってそれぞれのクリームが肌の深さに合わせて浸透してくれるようなので、genLOCmeで一回塗るだけで表皮、真皮、皮下組織まで届いてくれるらしいです。…
