川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

  2月5日の本日は 日曜日のため店舗はお休みです。     お試し体験のお申し込みは ホームページ内のお問い合わせ からご連絡ができます。     レッスンのキャンセル、変更については お試し体験の際にご案内したメールアドレス までご連絡ください。     どちらのご連絡も24時間受け付けています。 お気軽にご連絡ください。     充実した日曜日をお過ごしください^ ^     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

2月のお休みのお知らせです。     2月は   5日 日曜日 11日 土曜日 建国記念の日 12日 日曜日 19日 日曜日 26日日曜日   がお休みです。     お試し体験のご予約は ホームページのお問い合わせより   ご予約キャンセルは メールより   ご連絡ください。   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

本日1月29日は日曜日で定休日の為 加圧トレーニングはお休みです。   お試し体験ご希望の方は ホームページのお問い合わせより ご連絡ください。     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

お待たせしました！！     当店のモニターさんのデータが出来ましたので ブログを見てくださる方にだけ 特別に公表します＾＾     ◆今回のモニターさんの目的 ダイエットしたい 姿勢改善 頭痛めまいの解消 膝の痛み軽減 筋力アップ 運動習慣をつける     ◆トレーニング内容 週２回の加圧トレーニング＋α 肩甲骨まわりのエクササイズ 肩まわりのエクササイズ ウエストまわりのエクササイズ 太もも下半身のエクササイズ 姿勢改善、骨盤歪み改善     ◆トレーニング以外にやったこと トレーニング後のプロテインでタンパク質補給 一日１～２回のサプリメントで栄養補助 自宅で足首指先体操（血行促進） 一日１回の外出（買い物時の有酸素運動） 歩く時は姿勢を意識する 一日３食しっかり食べたいものを食べる おやつを食べたくなったら食べる （まんじゅう、せんべい、アイスなど）                 その結果   ↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓             こうなりました。 ↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓  …

加圧トレーニングは、 短期間、短時間、そして超軽量負荷 で効果が得られる画期的なトレーニング方法です。     重い重量で負荷をかけて厳しいトレーニングを行った時 と同様の効果が得られます。     加圧トレーニングの特徴は 腕の付け根（二の腕）、 脚の付け根（太もも） に加圧専用のベルトを装着して 血流を適正に制限して行うということです。     そうすることで様々な効果を得ることができます。     現在は、 筋力アップ 健康増進 リハビリ 心疾患の治療 宇宙 などいろいろな分野で活躍されています。     プライベートサロンＨ＆Ｓでは 美容と健康を目的として来られる方 が多いのでご希望に合ったメニュー作りを心掛けています。   もちろんお一人おひとり目的が違うので メニューも変わってくるのですが、 ベースになるものは 美しくなるメソッド を採用しています。     杉本彩さんが実演する 加圧ビューティー も行っています。     『あなたがいちばん輝いていた時代に タイムスリップできる！』     週１回、多くて２回の加圧トレーニングで つやつや輝く肌、メリハリのあるボディが手に入ります。     いつまでも美しい杉本彩さんが証明です。    …