血管年齢がわかくなります
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。
加圧トレーニングを行うと血管の弾力が増して血管年齢が若くなります。
血管は年齢を重ねると弾力が失われていくのはご存知でしょうか。
血管が硬くなることで血液がスムーズに循環しにくくなるため、高血圧になってしまいます。
この状態が続くと動脈硬化が起こり、脳梗塞や心筋梗塞の病気になってしまうこともあります。
加圧トレーニングをすると一時的に血流が滞るので全身の血管はよりたくさんの血液を取り込もうとします。
そこで加圧ベルトをはずすことで血管に大量の血液が一気に流れ込んでいきます。
ダムでせき止めていた水が一気に流れてたまっていた土砂が勢いよく流れるのと同様に、血管内の老廃物も一気に流れていきます。
こういった人工的に血管の拡張を繰り返してあげることで血管が刺激されて、弾力が増していきます。
また、加圧することで血管内皮細胞から一酸化窒素という物質がうまれ、血管壁の弾力を取り戻すのを助けてくれます。
血管年齢が若くなると、顔や見た目も年齢より若く見られるので、毎日に自信が出てきます。
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