ダイエット中のモチベーションを保つ
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。
ダイエットが成功したらどんなことをしたいですか？
どんなあなたでいたいですか？
ダイエットを始めるにはそういったイメージが大切です。
ただ痩せたいと思ってもダイエットは続かないことが多いです。
痩せたあとにやりたいことやほしいものなどを具体的にイメージできればできるほど、ダイエットのモチベーションが上がり、成功につながってきます。
実際に成功した方の言葉をまとめてみましたので参考にしていただければと思います。
痩せて良かったこと
・太っているときに着れなかった洋服が着れるようになった
・オシャレな洋服を着れるようになった
・まわりが自分を見る目が変わった
・自信が持てるようになったので性格が明るくなった
・新しいことにチャレンジできるようになった
・体が軽いので日常生活が楽になった
・異性にモテるようになった
などたくさんあります。
ダイエット中のモチベーションを保つために、痩せたらどんなことがしたいのか明確にイメージしてあげるとでダイエット成功確立が上がってきます。
ただいまプライベートサロンH&Sでは
加圧トレーニング体験を受け付けております。
川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方
お問い合わせください★
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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