産後ダイエットで体重-10kg 自己流で頑張ったけどもう限界
産後ダイエットで体重-10kg 自己流で頑張ったけどもう限界
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
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今回のブログでは、
産後ダイエットで体重-10kg 自己流で頑張ったけどもう限界
ということで書いていきます。
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川口市40代女性、加圧トレーニングのお試し体験を実施しました。
◆体重が増えると・・・
仕事で疲れてきたら腰が痛い。
疲労感が寝てもとれない。
ストレスをとても感じる。
炭水化物(糖質)大好きでジュースも毎日飲んでた。
寝る前に食事をするのが日常。
運動は苦手。
走ると体が重いしツライ。
朝背中が痛い。
◆体重が-10kgになって・・・
体が軽くなった。
いろんなことが楽になった。
炭水化物(糖質)を減らしても大丈夫。
毎日飲んでた糖分ジュースが今はお茶。
食生活も苦ではない。
周りから“ガンバッタネ”と褒められる。
お客様が感じたことを簡単にご紹介しました。
産後ダイエットで体重-10kgが実現できたけど、同じことを続けていても体重が落ちるのはストップしてしまった。
自己流で頑張ったけどもう限界。
とのことで、運動をしたほうが効果的との友人のアドバイスもあり、加圧トレーニングをはじめることになりました。
カウンセリングでは、
〇何ができていて
〇何ができていない
を確認しながら、
〇これから何をしていけば願いが叶うのか
をお話しました。
あとは、目指すゴールに向かって真っすぐ進むのみ。
産後ダイエット頑張っていきましょう。
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加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
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MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com
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